-
-
-
-
-
-
Гінекологія
Урологія
Гастроентерологія
Проктологія
Сексологія
Офтальмологія
Педіатрія
Алергологія
Дерматовенерологія
Отоларингологія
Ортопедія
Кардіохірургія
Пластична хірургія
Ендокринологія
Косметологія
Психіатрія
Психологія
Стоматологія
Наркологія
Фітнес та краса
Распределение жировых отложений зависит от особенностей гормонального фона
08 ноября
Многие люди, которые решили похудеть, сталкиваются с проблемой «упрямых» участков тела. Несмотря на все усилия, в этих зонах жировая ткань не уменьшается. У каждого из нас есть свое «слабое место». У кого-то это живот, у кого-то бедра или спина… Традиционно диетологи придерживаются мнения, что если человек сжигает больше килокалорий, чем потребляет, то обязательно сбросит лишние килограммы. Но существует мнение, что на распределение жировой ткани и похудение сильное влияние оказывают гормоны.
Избавляемся от раздражения кожи после бритья
30 октября
Эффективные процедуры, позволяющие избежать красноты и зуда после бритья.
Стоит ли женщинам ходить в спортзал или альтернатива гантелям
29 октября
Многие в порыве тренда купили годовые абонементы в зал и активно занимаются нося при этом гантели и таская вес.
Утреннее умывание – почему оно должно быть правильным
28 октября
Умываться по утрам – что может быть проще? Тут и думать-то не о чем: открыл кран, умылся водичкой, вытерся полотенцем и порядок. Но некоторые знания все же нужны для такой простой ежедневной процедуры.
Здоровая одежда: правильный наряд для спорта
24 октября
Активный образ жизни требует подходящей одежды.
Сводит мышцы при плавании, рецепты от опасности
24 октября
Спазмы или даже судороги мышц могут настигнуть в разгар плавания.
Занимаюсь спортом и не худею! Основные ошибки желающих избавиться от лишних килограммов.
15 октября
Прикладывая огромное количество усилий, чтобы держать свое тело в форме, готовясь пляжному сезону или просто желая избавиться от лишних килограммов, многие сталкиваются с тем, что жировые отложения никак не желают исчезать.
Медленное похудение не лучше быстрого в долговременной перспективе
15 октября
Вопреки рекомендациям диетологов, медленное и постепенное похудение не снижает вероятность возвращения сброшенных килограммов по сравнению с быстрым избавлением от лишнего веса.
Чтобы похудеть, лучше всего – стать веганом
15 октября
Люди, придерживающиеся вегетарианского рациона, особенно – веганы, лучше худеют, чем приверженцы других диет. Это установили исследователи из Тайваня (Китай).
Хотите избавиться от мыслей о еде – посмотрите на экран сломанного телевизора
08 октября
Ученые продолжают удивлять своими открытиями. Чтобы похудеть, они советуют смотреть телевизор. Но важное условие – телевизор должен быть сломанный или ненастроенный. Вы должны видеть черно-белое мельтешение на экране. Оказывается, эта картинка способна приглушать чувство голода.
Здоровый образ жизни: мифы и реальность
07 октября
Вести исключительно здоровый образ жизни – сегодня тренд. Гламурные девушки пьют только зеленый чай, домохозяйки употребляют только «живые» йогурты, деловые леди начинают день с диетических хлопьев, курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок – чтобы утром прямо с кровати пересесть на велотренажер. Мужчины тоже не отстают в погоне за «здоровостью» жизни.
Десять советов от голливудского фитнес-тренера
06 октября
Фитнес-гуру Крейг Рэмзи тренирует голливудских звезд и других американских знаменитостей. Он помогает им достичь совершенной формы, не забывая о том, что спорт должен гармонично вписываться в повседневную жизнь и, прежде всего, приносить удовольствие. Крейг Рэмзи делится десятью советами, которые будут полезны, как новичкам, так и опытным фанатам фитнеса.
На каблуках: болезни, вызванные сексуальной обувью
03 октября
Каждая 10-ая женщина носить обувь на каблуках не менее 3-х дней в неделю. Пожалуй, все любительницы таких сапожек, туфелек и босоножек убеждены, что не вредят своему здоровью. Но чем в действительности опасна обувь на каблуках? Как уберечь себя от таких опасностей?
Куда девается жир, когда вы теряете вес?
01 октября
Несмотря на всеобщую увлеченность диетами и фитнесом, мало кто может ответить правильно на вопрос, куда девается жир во время похудения. Среди врачей, диетологов и тренеров распространено ошибочное мнение, что потерянные килограммы преобразуются в энергию или тепло. На самом деле, мы выдыхаем расщепленный жир в виде углекислого газа.
Диетическая Кока-Кола усиливает аппетит, что приводит к набору лишнего веса
26 сентября
Употребление диетической Кока-Колы с целью сохранения фигуры – невольный самообман. Газированные напитки без сахара подталкивают к перееданию. В результате, человек получает с пищей намного больше килокалорий, чем он «сэкономил», выбрав вместо обычной Кока-Колы – диетическую.
Гид по косметическим процедурам
26 сентября
Сегодня салоны красоты и косметологические кабинеты предлагают множество процедур, в которых можно основательно запутаться. В нашей статье пойдет речь о том, какие именно процедуры помогут Вам избавится от косметологических проблем.
Фитнес на рабочем месте: всегда в хорошей форме!
25 сентября
Человеческий организм - это уникальный механизм, но, не смотря на совершенство его функций некоторые действия в процессе эволюции не были предусмотрены, например, сидение на стуле... А ведь в этом положении человек фактически проводит большую часть своей жизни! Начинается все еще в детском саду, в школе положение еще больше усугубляется, далее добавляются 8 часов в положении сидя на рабочем месте, машина, диван...
Медики рассказали, чем опасны инъекции красоты
25 сентября
Инъекции ботулотоксина – популярная косметологическая процедура. Но часто пациентки начинают о ней задумываться, когда планируют другие косметологические вмешательства.
Раскрыта польза и вред медовых обертываний
19 августа
Мед – это не только вкусное лакомство и эффективное противопростудное средство, но и очень полезное средство для укрепления здоровья.
Самые распространенные мифы и неправдивые утверждения о похудении
11 июля
Мифов и заблуждений об ожирении достаточно много, и их количество увеличивается с каждым годом.