Оптимальный промежуток между беременностями составляет, по мнению врачей, 2-3 года. За этот период организм женщины полностью восстанавливается. В то же время он сохраняет «память» о беременности, которая облегчает вынашивание следующего ребенка. Аборт для женщины, которая совсем недавно стала матерью, крайне нежелателен, как с физиологической, так и психологической стороны. Поэтому семейной паре необходимо уделять особенное внимание контрацепции после родов.
Известно, что кормление грудью предотвращает овуляцию и, соответственно, наступление беременности. Это действительно так, но существует много нюансов. Во-первых, отсутствие месячных не означает, что беременность невозможна. Первая овуляция происходит до месячных. Женщина не может предугадать, когда это случится. Существуют определенные усредненные сроки, но каждый женский организм – индивидуален.
Если менструации ещё не начались, и женщина кормит исключительно грудью (без использования искусственного прикорма), она может принять решение не использовать контрацепцию. Но это можно делать, только если кормить ребенка через каждые 3 часа днем, и через 6 часов ночью. Чем чаще кормления – тем эффективнее контрацептивный эффект лактации. Этим методом можно пользоваться в первые 6 месяцев после родов.
В других случаях лучше позаботиться о средствах контрацепции. Предохраняться необходимо, начиная с первого полового акта после родов. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, женщина может использовать любые удобные для нее противозачаточные средства. Для кормящей матери есть определенные ограничения, но, тем не менее, выбор контрацептивов остается довольно широким.
Самым простым и безопасным средством является презерватив. Также можно использовать спермицидные средства, которые вводятся в вагину непосредственно перед половым актом. Кормящая мама может использовать внутриматочную спираль (ВМС). Она устанавливается врачом спустя 6 недель после родов. ВМС не оказывает никакого влияния на выработку грудного молока.
Женщина может применять оральные контрацептивы. Но самый распространенный вид противозачаточных таблеток (комбинированные) не подходят кормящей маме. Они содержат два женских половых гормона – эстроген и гестаген. Такие таблетки подавляют лактацию. Поэтому используются так называемые мини-пили, которые содержат только гестаген. Начать принимать их можно спустя 6 недель после родов. Также можно использовать гормональные инъекции и импланты, которые вшиваются под кожу плеча.