Фитнес и красота

Медики сообщили, сколько раз в день нужно есть 26 июля Ученые в очередной раз подтвердили, что питаться часто, но маленькими порциями, полезно для достижения и сохранения стройности. Такой режим очень популярен среди людей, следящих за своей фигурой. Например, дробного питания придерживается актриса Дженнифер Энистон. Может ли мозг приказать телу сжигать больше жира 25 июля Ученые обнаружили молекулярный механизм, который может помочь избавиться от лишних килограммов. Жир содержится в адипоцитах, специальных клетках. Но в области шеи и плеч находятся особенные бурые адипоциты. Их можно «заставить» не накапливать, а, наоборот, сжигать жир. Два чудо-упражнения которые вернут к работе все системы внутренних органов 17 июля Все мы стремимся к красоте и молодости, но в погоне за лучшим видом, мы теряем наше здоровье. Врачи назвали основные причины ожирения 12 июля Заблуждение заключается в том, будто переедание и пассивный образ жизни приводят к накапливанию лишней массы. Можно быть очень подвижным и питаться маленькими порциями, но набирать массу. В прочем, что же опасного в лишних килограммах? Что общего у атеросклероз и ожирения, какие инновации Вас спасут 25 июня Генная терапия атеросклероза: новое изобретение Украинские врачи дали рекомендации по защите от аномальной жары 15 июня Люди решившие начать здоровый образ жизни сразу же сталкиваются с огромным количеством вопросов и таким же количеством информации сваливающихся обухом на голову. Сколько нужно бегать для продления жизни 18 мая Не переусердствуйте, если вы занимаетесь бегом. Согласно исследованию датских ученых, бег приносит наибольшую пользу для здоровья, когда тренировки занимают не более 1-2,4 часа в неделю. При этом нужно бегать не чаще 3 раз в неделю. Темп должен быть медленным или средним – около 8 км/час. Врач рассказал о пользе и вреде кисломолочных продуктов 11 мая Много лет родители неустанно кормили детей молочной кашей, девушки прибегали к различным молочным диетам употребляя много кефира и творога, как вдруг весь мир начал говорить о том, что молоко не только не способствует повышению уровня кальция в организме, оно разрушает его в нашем организме и вызывает различные болезни. Секреты правильной растяжки 11 ноября Узнайте о лучших способах растяжки и оптимальном времени для нее. Бег по лестнице: подтянутая фигура в домашних условиях 10 ноября Довольно многие являются поклонниками бега по лестнице. И этому есть объяснения. Ведь такая тренировка способствует не только прорисовке мышц ног, но и хорошо подходит для сжигания жира. Распределение жировых отложений зависит от особенностей гормонального фона 08 ноября Многие люди, которые решили похудеть, сталкиваются с проблемой «упрямых» участков тела. Несмотря на все усилия, в этих зонах жировая ткань не уменьшается. У каждого из нас есть свое «слабое место». У кого-то это живот, у кого-то бедра или спина… Традиционно диетологи придерживаются мнения, что если человек сжигает больше килокалорий, чем потребляет, то обязательно сбросит лишние килограммы. Но существует мнение, что на распределение жировой ткани и похудение сильное влияние оказывают гормоны. Избавляемся от раздражения кожи после бритья 30 октября Эффективные процедуры, позволяющие избежать красноты и зуда после бритья. Стоит ли женщинам ходить в спортзал или альтернатива гантелям 29 октября Многие в порыве тренда купили годовые абонементы в зал и активно занимаются нося при этом гантели и таская вес. Утреннее умывание – почему оно должно быть правильным 28 октября Умываться по утрам – что может быть проще? Тут и думать-то не о чем: открыл кран, умылся водичкой, вытерся полотенцем и порядок. Но некоторые знания все же нужны для такой простой ежедневной процедуры. Здоровая одежда: правильный наряд для спорта 24 октября Активный образ жизни требует подходящей одежды. Сводит мышцы при плавании, рецепты от опасности 24 октября Спазмы или даже судороги мышц могут настигнуть в разгар плавания. Занимаюсь спортом и не худею! Основные ошибки желающих избавиться от лишних килограммов. 15 октября Прикладывая огромное количество усилий, чтобы держать свое тело в форме, готовясь пляжному сезону или просто желая избавиться от лишних килограммов, многие сталкиваются с тем, что жировые отложения никак не желают исчезать. Медленное похудение не лучше быстрого в долговременной перспективе 15 октября Вопреки рекомендациям диетологов, медленное и постепенное похудение не снижает вероятность возвращения сброшенных килограммов по сравнению с быстрым избавлением от лишнего веса. Чтобы похудеть, лучше всего – стать веганом 15 октября Люди, придерживающиеся вегетарианского рациона, особенно – веганы, лучше худеют, чем приверженцы других диет. Это установили исследователи из Тайваня (Китай). Хотите избавиться от мыслей о еде – посмотрите на экран сломанного телевизора 08 октября Ученые продолжают удивлять своими открытиями. Чтобы похудеть, они советуют смотреть телевизор. Но важное условие – телевизор должен быть сломанный или ненастроенный. Вы должны видеть черно-белое мельтешение на экране. Оказывается, эта картинка способна приглушать чувство голода.
5
 
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.