Психическое здоровье

Стресс делает мужчин злее, а женщин – добрее 20 марта Итальянские ученые обнаружили, что мужчинам в состоянии стресса сложно понять чувства других людей, поэтому они могут вести себя эгоистично. В то же время, женщины в подобной ситуации становятся более общительными и сопереживающими. Возможно, это связано с тем, что представительницы прекрасного пола лучше выражают свои эмоции и чаще обращаются за помощью. Как исправить ситуацию, если «откладывание на потом» мешает делам 21 февраля Прокрастинация – это длинное новое слово, которое передает простое состояние: «позже». Вы говорите себе, что выполните необходимые задачи «завтра» или «когда у меня будет нужный настрой». Прокрастинация затягивает как трясина. Бездетные люди так же счастливы, как и люди с детьми 15 января Американские исследователи пришли к выводу, что родители, которые живут с детьми, не более удовлетворены жизнью, чем бездетные люди. Считается, что счастье невозможно без детей. Но на самом деле, это не так. Люди, которые не хотят иметь детей, могут получать такое же удовольствие от жизни, как и люди с детьми. В то же время, для родителей дети могут быть источником не только радости, но и негативных эмоций. Поэтому в итоге уровень удовлетворенности жизнью в этих двух группах примерно одинаков. Медитация так же эффективна для лечения депрессии, как и таблетки 13 января Американские ученые установили, что регулярные занятия медитацией снимают тревожность и стресс так же, как и традиционные антидепрессанты. Медитация имеет долгую историю в буддистских странах, но в последние десятилетия практика стала популярной и в западном мире. Обычно рекомендуют уделять медитации 30-40 минут в день. В это время человек должен стремиться принять свои чувства и мысли без суждений, расслабить тело и разум. Многие люди воспринимают медитацию, как «сидеть и ничего не делать». Но это неверное представление. Медитация – активная тренировка мозга, повышающая осознанность. Мужской и женский мозг «настроен» на выполнение разных задач 03 декабря Не каждая женщина обладает тонкой интуицией, и не каждый мужчина хорошо ориентируется по карте. Тем не менее, сканирование указывает на то, что женский и мужской мозг – усреднено – функционируют по-разному. Это подтвердило исследование, проведенное американскими учеными. Как работает магия «гормона любви»? 29 ноября Ученые, а также женщины во всем мире, издавна стремятся понять, что привязывает мужчину? Ведь с биологической точки зрения измена – вполне объяснимое явление. Чем больше сексуальных партнеров у мужчины – тем больше у него вероятность передать свой генетический материал. Почему же многие мужчины создают семьи и хранят верность своим половинам? Сам себе психолог: используйте 6 положительных эффектов обычного мытья рук 08 ноября Что, казалось бы, может быть неясно с такой привычной гигиенической процедурой? Многочисленные исследования показывают, что мытье рук может принести нам не только физическую чистоту и отсутствие бактерий, но и дополнительные ресурсы для нашей воли и мотивации. Мошенничество приносит нам радость? 11 октября К такому неожиданному и тревожному выводу пришли авторы нового исследования, опубликованного в американском издании Journal of Personality and Social Psychology. Оказывается, чувство вины, которое люди испытывают после совершения обмана, связано не с внутренней оценкой этичности своих поступков, а вызвано страхом разоблачения. При этом, в ситуациях, когда мы уверены, что обман не принесет никому вреда и не будет раскрыт – мы можем почувствовать «приятный драйв» или даже гордость от осознания своей находчивости и смелости. Читайте, чтобы лучше понимать других людей 08 октября Все мы хотим лучше понимать эмоции и мысли окружающих нас людей. Но как этому научиться? Исследование, опубликованное в последнем номере журнала Science, дает неожиданный, но очень простой ответ: при помощи чтения. Обо всем расскажет голос 07 октября Внимательно послушав голос любого человека, мы запросто можем определить, с кем он разговаривает: с другом или романтическим партнером, — об этом говорит новое исследование, опубликованное в интернет-издании «Журнал невербального поведения». Как поп-музыка помогает учиться? 12 сентября Чтобы хорошо учиться, нужно правильно подобрать музыкальный фон в зависимости от предмета. Британский психолог Эмма Грей утверждает, что песни с ритмом в 50-80 ударов в минуту облегчают понимание и запоминание новых фактов. Композиции Майли Сайрус We Can't Stop и Джастина Тимберлейка Mirrors оказывают успокаивающее действие на мозг, что способствует логическому мышлению. Неделя сна в палатке налаживает работу биологических часов 05 августа Американские исследователи установили, что неделя, проведенная на природе в палатках, перезапускает биологические часы, управляющие режимом сна и бодрствования. Ученые считают, что современный образ жизни нарушает сон из-за того, что мы реже бываем на дневном свете, но больше времени проводим при электрических огнях. Но, как показал эксперимент, после недели на природе биологические часы восьми добровольцев синхронизировались с восходом и закатом солнца. Молодежь глупеет, потому что больше полагается на технологии, чем на собственный мозг 25 июня Южнокорейские ученые отмечают значительное увеличение количества подростков, страдающих плохой памятью. Изменения умственных способностей у молодежи сопоставимы с теми, что происходят у людей, перенесших травму головы или психиатрическое заболевание. Эксперты обвиняют в этом игровые приставки и мобильные телефоны. Ученые доказали: если в чем-то себе отказывать, будешь хотеть этого ещё сильнее 07 июня Американские исследователи установили, что, чем больше мы пытаемся игнорировать объект, тем больше наш мозг на нем концентрируется. Но люди меньше одержимы «запретным плодом», когда знают, что другие люди тоже не могут его себе позволить. Это может объяснять тот факт, почему проще худеть в компании – на онлайн-форумах или в специальных группах. Секрет людей с высоким IQ – другое восприятие сенсорной информации 28 мая Ученые обнаружили, что мозг людей с высоким IQ иначе обрабатывает информацию, поступающую от органов чувств. Он более избирателен в восприятии двигающихся объектов и отсеивает фоновое движение крупных предметов. Сложнее всего быть менеджером среднего звена – доказано на обезьянах 05 апреля Наблюдения за поведением обезьян объясняют, почему больше всего стресса на работе испытывают менеджеры среднего звена. Британские ученые в течение 600 часов фиксировали социальные взаимодействия маготов, а также замеряли уровень гормонов стресса в их организме. Это единственный вид обезьян, который проживает в дикой природе на территории Европы, в Гибралтаре. Нервничаете из-за мелочей? Это может повлиять на ваше психическое здоровье спустя годы! 04 апреля Стресс, вызванный ежедневными мелкими неприятностями, может привести к серьезным проблемам с психикой в будущем. Ученые предупреждают, что он имеет свойство накапливаться с годами. Каждый день мы попадаем в ситуации, которые вызывают у нас раздражение. Автомобильные пробки, конфликты на работе или дома, очереди и другие мелочи могут вывести нас из себя, даже если до этого мы пребывали в хорошем расположении духа. Родители, которые ссорятся при детях, делают их беззащитными перед стрессом 01 апреля Младенцы, которые слышат, как ругаются их родители, более чувствительны к стрессу. Американские ученые обнаружили, что малыши реагируют на повышенные тона голоса, даже тогда, когда спят! При этом задействуется зона мозга, связанная со стрессом. Женщинам нужно спать больше, чем мужчинам 13 марта У женщин есть оправдание плохому настроению по утрам. Возможно, они просто не высыпаются. Американские ученые установили, что женщины больше страдают, как физически, так и психологически, от нехватки сна, чем мужчины. Как уровень счастья меняется с возрастом? 05 декабря Считается, что самое беззаботное время нашей жизни – это детство. Потом с каждым годом мы становимся все более несчастными под бременем забот и проблем. Но оказывается, на самом деле, кривая удовлетворенности жизнью – это парабола. Действительно, люди счастливы в детстве, но также и в старости. А самый сложный период наступает в среднем возрасте.
5
 
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.