Врач рассказал о пользе и вреде кисломолочных продуктов

Вернуться к списку
27 января 2022
фото - Молочные продукты
Много лет родители неустанно кормили детей молочной кашей, девушки прибегали к различным молочным диетам употребляя много кефира и творога, как вдруг весь мир начал говорить о том, что молоко не только не способствует повышению уровня кальция в организме, оно разрушает его в нашем организме и вызывает различные болезни.

Кого же слушать

Очень быстро молоко попало в список вредных продуктов для человеческого здоровья. Специалисты мировых институтов здоровья говорят о том, что органы взрослого человека не могут переваривать молочные продукты. При производстве молочных продуктов используются гормональные препараты и антибиотики, что очень бьет по нашему самочувствию и может спровоцировать различные болезни. Человечество медленно но уверенно переходит на растительные виды молока и сыра отказываясь от традиционных продуктов. Если вернуться к вопросу диет худеющим неустанно рекомендуют обезжиренные молочные продукты, хотя молоко и богато на различные микроэлементы, если продукт обезжиренный он не может усвоиться в организме человека. Обезжиренные молочные продукты становятся гадкими на вкус и в них добавляют фруктозу  и сахар. А в чем же тогда польза?

Влияние лактозы на организм

Сейчас тренд отказа от молока, каждый достойный журнал считает долгом написать о вреде лактозы и том, как же организм не переносит молоко. На самом деле побочные эффекты от молочных продуктов наблюдаются. Выражаются они вздутием живота, акне, расстройством  желудка и проблемами с кишечным трактом.

Докторам и большим фабрикам выгодно говорить о том, что все эти симптомы лишь самообследование и не имеют под собой никакой медицинской почвы. Но в действительности многие люди отказавшись от молочных продуктов чувствуют себя лучше, при возвращении к ним возникают недавно ушедшие симптомы. Одно мы знаем точно - пользы для взрослого организма в молоке нет, никто не просит вас отказываться от любимого кофе с молоком но если у вас есть возможность съесть фрукт или овощ это принесет организму больше пользы, чем йогурт.

Если же с усвоением молока у вас проблемы, срочно исключайте его из своего рациона. Но не отказывайтесь при этом от употребления других полезных молочных продуктов – сливочного масла, кефира, йогурта, сыра и сметаны.

Если же с усвоением молока у вас проблемы, срочно исключайте его из своего рациона. Но не отказывайтесь при этом от употребления других полезных молочных продуктов – сливочного масла, кефира, йогурта, сыра и сметаны.

Берегите здоровье!

Автор: Цыбульский Артём
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.