Поэтому, внешность – одно из определяющих дальнейшего успеха. Особенно хорошо об этом знает королева бурлеска Дита фон Тиз. Эффектная брюнетка в свои 45 лет она не теряет обольстительность, присущую молоденьким девушкам. Идеальная кожа и упругое стройное тело – абсолютные заслуги фрау фон Тиз. О том, как сохранить моложавую привлекательность Дита рассказала в своей книге «Под знаком красоты: руководство по эксцентричному гламуру» (Your beauty mark: the ultimate guide to eccentric glamour). Собственно, каковы же секреты неувядающей молодости?
Главное правило
«Будь улучшенной версией себя!», - призывает королева бурлеска. Она отмечает: нужно менять себя к лучшему исключительно по собственному вкусу, только ради себя. Никогда не соглашайтесь на пластику или смену имиджа, если того требует ваш любовник. От такого ухажёра нужно избавляться, убеждена Дита. Но, как же сделать свое тело еще прекраснее?
Дита фон Тиз отмечает: молодость сохраняет кожу и фигуру в идеальном состоянии, но с годами организму нужна помощь. Чтобы со временем она была минимальной, следует беречь красоту, пока она есть. Ниже несколько способов для любого возраста.
Основа в движении
Красивое тело нуждается в физической активности. Сидя на диване, сохранить стройную фигуру не удастся. Для поддержания формы стоит 2-3 раза в неделю выделять время для фитнеса. Дита рекомендует выбрать 3 разные программы, чтобы не устать от однообразия. Сама же фон Тиз предпочитает балет, йогу и пилатес.
Кожа – определяющее внешности
Многим дамам известно, как ухаживать за лицом, но при этом они забывают о других частях тела. Возраст выдают не только морщинки у глаз, но также состояние кожи рук и зоны декольте. Регулярно смазывайте их кремом утром и перед сном. Также не забывайте смазывать губы гигиенической помадой, если не планируете нанесение декоративной.
Не забывайте о пилинге. Совершенно необязательно посещать СПА-салоны. Качественный пилинг можно осуществлять в домашних условиях. Дита отмечает: женщины, которые практиковали пилинг в молодости, отлично выглядят в зрелые годы.
Чистить кожу следует не чаще и не реже, чем 2 раза в неделю. Чтобы уменьшить агрессивное воздействие химических компонентов, Дита рекомендует самостоятельно создавать смесь для пилинга. Для этого можно использовать соду, сахар или соль. Смешайте один из этих компонентов с маслом для тела. Вымойте тело гелем для душа, а затем проведите пилинг. Для более качественной очистки делайте пилинг в горячем душе. Вместе с тем чистку лица нужно проводить с водой комнатной температуры.
Несмотря на то, что Дита предпочитает мытье в душе, она не отказывается от ванн. Королева бурлеска отмечает: релаксация – необходимая мера для сохранения красоты кожи. Принимайте красивые ванны. Добавьте пахучих масел и лепестки цветов в воду. Свечи станут отличным атрибутом.
Питание для стройности
Дита фон Тиз считает, что пища должна приносить удовольствие. Красиво оформляйте свою трапезу. Получайте удовольствие не только от пищи, но также от эстетизма ее подачи. Приятным должен быть не только вкус еды, но также ее послевкусие. Дита не употребляет блюда из фаст-фудов и чипсы, поскольку они вызывают гадкие ощущения в желудке. Основу ее рациона составляют овощи, рыба, чаи и большое количество воды.
Королева бурлеска рекомендует дробное питание. Перед обедом и ужином она делает небольшие перекусы. Их обязательной составляющей служат соки, муссы или коктейли. Это помогает минимизировать количество съеденного, а также потребленные калории. Перед завтраком она выпивает стакан воды с лимоном. Это позволяет притупить голод и улучшить пищеварение. Перед сном Дита осушает чашку травяного чая.
Большое количество воды необходимо не только для нормального функционирования организма, но также для сохранения красоты кожи.
Каким бы человек не был, он всегда осудит своего оппонента по внешнему виду. И это знает каждый, поэтому задумывается, как сохранить свою молодость?
Для того, чтобы выглядеть красиво и молодо, надо чувствовать себя так. Не стоит прибегать к хирургическому вмешательству, это ненадолго.
Физическая активность, здоровый образ жизни, правильное питание – все это послужит сделать ваше тело красивым и подтянутым.
При уходе за лицом, не стоит забывать о других частях тела, так как морщины на руках или шее всегда выдает ваш истинный возраст. Вам вовсе не обязательно посещать СПА, сделать пилинг можно и дома при минимальных финансовых потерях. Всего лишь сода, сахар и соль.
Стоит только полюбить себя и все получиться!
