Врач назвал продукты, обязательные при сахарном диабете

Вернуться к списку
30 июля 2022
фото - Сахарный диабет
Необезжиренные молочные продукты, такие как, молоко, йогурт, сыр, сметана, снижают риск развития сахарного диабета 2 типа. Шведские исследователи определили, что люди, употребляющие 8 и больше порций необезжиренных молочных продуктов, заболевают сахарным диабетом на 23% реже, чем те, кто ест 1 порцию в день. В то же время, ученые обнаружили, что мясо – особенно нежирные разновидности – увеличивают вероятность сахарного диабета!

Заболевание возникает, когда организм не производит достаточно инсулина или клетки не реагируют на инсулин. Сахарный диабет 2 типа обычно диагностируется у пожилых людей, и часто развивается из-за ожирения и малоподвижного образа жизни. Шведские ученые решили изучить связь между жиром молочных продуктов и сахарным диабетом 2 типа. Они проследили за состоянием здоровья почти 30 тысяч шведов от 45 до 74 лет. За время исследования у 2860 человек появился диабет. Жирная сметана снижала риск заболевания – на 15%, молоко и йогурт – на 20%. Мясо же, наоборот, способствовало сахарному диабету. Конечно, данное исследование не означает, что теперь можно есть сметану, сколько захочется. Но, с другой стороны, не стоит бояться жира и покупать только обезжиренные молочные продукты. Наоборот, полноценные молоко, йогурт, сыр могут быть полезными для здоровья.  

При сахарном диабете основа питания - это диета № 9, однако при этом особенности питания для каждого больного должны быть строго индивидуальны, поскольку при составлении диеты во внимание берутся возраст и пол больного, уровень физических нагрузок, его вес, тип диабета, другие параметры. Несмотря на особенности данной диеты для всех больных существуют одинаковые требования, согласно которым можно определить, что нельзя есть при сахарном диабете.

Автор: Цыбульский Артём
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.