30 ноября 2010
gettyimages Мадонна похвасталась, что ей удается, не ограничивая себя в еде, а главное, не отказываясь от сладкого, поддерживать фигуру в идеальном состоянии и даже худеть на 1 килограмм в неделю.
Для поп-королевы была разработана специальная диета, однако, по мнению певицы, она может подойти любой женщине. Ее секрет очень прост – нужно полностью отказаться от алкоголя, так как он усиливает аппетит.
В рацион Мадонны входит большое количество продуктов, богатых белком. Ее завтрак состоит из гренков, обжаренных в яичном белке, фруктового салата и зеленого чая. На обед певица кушает отварную курицу или индейку, овощной салат, хлеб с отрубями и свежевыжатый сок. На ужин в меню нежирная рыба или мясо (крольчатина или говядина), одна картофелина в мундире, овощной салат.
