фото - Спорт Однако, как выяснили ученые, занимаясь с подросткового возраста такими видами спорта, которые предполагают высокую степень физической активности, возникает гораздо более высокий риск травм, имеется более низкая костная масса, что в итоге приводит к остеопорозу.
Речь идет о беге, баскетболе, волейболе, гимнастике или черлидинге, повышенные физические нагрузки которых пагубно влияют на состояние костей, из-за чего значительно возрастает риск переломов.
Помимо всего прочего, данные виды спорта способствуют и нарушению менструального цикла у девушек. Как выяснилось, любительницы подобного вида спорта страдают от задержки менструации и выраженных симптомов ПМС в среднем на 30 % чаще, чем девочки, которые занимаются спортом умеренно, что особенно усугубляет положение не соблюдение режима регулярного питания и страдание от избыточного веса.
