gettyimages Например, гормоны женских яичников: прогестерон обеспечивает оптимальные условия для развивающейся беременности, эстрадиол важен для развития слизистой оболочки матки и подготовке ее к беременности, а пролактин стимулирует процесс образования молока в молочных железах во время лактации.
Основными же производителями гормонов являются железы внутренней секреции, которые переносят их с кровью к различным органам и оказывают на них воздействие, определяя функционирование всего организма, объединяясь в общую эндокринную систему:
- щитовидная железа;
- паращитовидные железы;
- поджелудочная железа;
- надпочечники;
- яичники;
- гипофиз;
- гипоталамус;
- вилочковая железа.
В общей сложности существует более 60 гормонов, баланс между содержанием которых и называется гормональным фоном. Однако этот баланс очень хрупкий и любое нарушение равновесия в производстве гормонов может вызвать самые разнообразные заболевания, отразиться на внешнем виде, настроении и репродуктивной функции.
Основные факторы, которым подвержен гормональный фон:
- возраст;
- стресс (особенно длительный);
- вирусные заболевания;
- лекарственные препараты;
- нарушения сна;
- инфаркты;
- аутоиммунные процессы;
- опухоли;
- наследственность;
- нарушение веса;
- курение и наркомания;
- нарушение пищеварения;
- паразиты.
Что беспокоит женщин?
Гормональный баланс женщин зависит от оптимального соотношения эстрогенов и андрогенов.
Взаимодействие женских гормонов (эстрогена и прогестерона) определяет развитие половых женских признаков, формирование женского тела, плодовитость.
Нарушение производства эстрогена отражается на:
- регулярности менструального цикла;
- здоровье сосудов;
- деятельности сальных желез;
- обмен в организме кальция и фосфора (крепость костей).
Нарушения в уровне прогестерона проявляются таким образом:
- болезненность менструаций;
- ПМС;
- недоразвитость груди, огрубение голоса.
Нарушения работы эндокринной системы, регулирующей гормональный баланс, может вызвать резкие перепады настроения, бесплодие, ожирение, развитие диабета, проблемы с кожей, выпадение волос, приливы и повышение давление при климаксе.
Что беспокоит мужчин?
Основной мужской гормон – тестостерон отвечает не только за формирование мужских половых признаков (формирование полового члена, яичек, особенностей роста волос, тембра голоса, влечения к противоположному полу, качества эрекции, плодовитости), но и отражается на характере, отложении жира, артериальном давлении, росте мускулатуры.
Основными признаками нехватки тестостерона являются – снижение полового влечения.
Но поскольку гормон влияет практически на все системы организма, то признаки его недостатка дополняются:
- слабостью или вялостью;
- эмоциональными колебаниями (депрессии, резкие изменения настроения, тревога, раздражительность);
- усталостью;
- уменьшением мышечной массы и силы;
- уменьшением костной массы;
- снижением концентрации внимания;
- учащенным сердцебиением, потливостью.
Но, выбор правильного питания, достаточная физическая нагрузка и борьба со стрессом непременно улучшат самочувствие, восстановят гормональный фон и тем самым создадут определенную защиту от старости.
