Диетолог назвала основную ошибку при борьбе с лишним весом

Вернуться к списку
20 сентября 2021
фото - Переедание
Нарушения пищевого поведения вызываются сложным сочетанием генетики, гормонов и социальных факторов.

Келли Кламп, эксперт из Университета штата Мичиган, сделала важное открытие в изучении взаимодействия этих факторов. Она выяснила, что гормоны яичников в определенные фазы менструального цикла включают гены, способствующие перееданию.

Гормоны способны запустить психологические симптомы, такие как эмоциональное переедание. В норме человек ест тогда, когда испытывает физический голод. Но многие женщины на собственном опыте знают, что иногда еда выступает своеобразным утешителем. В определенные дни цикла женщины более склонны «заедать» свои эмоции. Поскольку цикл повторяется из месяца в месяц, это может стать настоящей проблемой, которая приводит к лишним килограммам. Келли Кламп объяснила, почему это происходят. «Оркестром» дирижируют гормоны яичников. Работа генов, отвечающих за пищевое поведение, резко меняется в течение менструального цикла. Например, влияние генов, отвечающих за компульсивное переедание (когда за один присест съедается большое количество пищи) становится в 4 раза сильнее в «опасные» фазы. 

Важно: пики выработки гормонов приходятся на ночные и предутренние часы, в это время вы должны спать, чтобы организм работал без перебоев и не было нежелательных последствий в виде набора веса.

Автор: Цыбульский Артём
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.