06 июля 2015
Как ни парадоксально, люди, которые любят пробовать новые блюда, имеют меньший вес. Это означает, что они здоровее, чем те, кто питается одними и теми же привычными продуктами.
Американские ученые опросили 502 женщины. Оказалось, что участницы исследования, которые употребляли разнообразные и необычные блюда, питались правильней и вели более подвижный образ жизни. Они больше уделяли внимание тому, едят ли они здоровые продукты. Кроме того, выяснилось, что гурманы больше открыты к общению, и часто обедают вместе с друзьями. Поэтому не стоит ругать себя за желание попробовать что-то новое, экспериментировать с различными национальными кухнями. Это не вредит вашей фигуре. При этом вы получаете больше удовольствия от жизни, не питаясь одним и тем же скучным набором блюд.
