Зачатие возможно только в определенные дни менструального цикла женщины. Поэтому зная дату последней менструации, можно приблизительно вычислить дни, когда повышается вероятность наступления беременности. Но при этом необходимо понимать, что физиологические процессы, происходящие в женском организме, сложно предсказать с высокой точностью. У разных женщин овуляция происходит в разные дни цикла. Более того, даже у одной и той же женщины менструальные циклы могут отличаться один от другого. Календарь зачатия – это лишь ориентир для пары, мечтающей стать родителями.
Медики считают, что фертильный период длится пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу. После этого яйцеклетка существует всего лишь 12-24 часа. Сперматозоиды более «живучи», чем яйцеклетка. Попав в женский организм, они остаются способными к оплодотворению в течение 2-3 суток (в редких случаях 5-7 суток). Если половой акт произошел за несколько дней до овуляции, сперматозоиды могут «подождать» яйцеклетку, в результате чего наступит беременность.
Как же определить календарным методом дату овуляции? Обычно она происходит посередине менструального цикла (например, на 14 день при 28-дневном цикле). Первым днем менструального цикла считается день появления кровянистых выделений. При этом стоит знать, что овуляция случается не каждый месяц. Даже у здоровой женщины 8 из 10 менструальных циклов проходит без овуляции.
Овуляция делит менструальный цикл на две фазы. В первой из них происходит созревание фолликула, которое в среднем длится 10-16 дней. Овуляция может наступить чуть раньше, или чуть позже из-за множества факторов, включая стресс, физические нагрузки, климатические условия и т.д.
После овуляции наступает фаза желтого тела, которая составляет 12-16 дней в независимости от общей длительности менструального цикла. За это время организм понимает, что беременность не наступила, и начинается менструальное кровотечение. Поэтому если у женщины длинный менструальный цикл, это говорит о том, что овуляция происходит позже, чем в его середине. Для определения ее даты необходимо от длительности цикла отнять 12-16 дней фазы желтого тела.
За 6 дней до овуляции вероятность наступления беременности очень мала, после чего она постепенно нарастает, достигая своего максимума в день овуляции. На следующий день после овуляции возможность зачатия снова снижается. Общая рекомендация врачей для женщин с регулярным циклом в 26-30 дней такова: заниматься сексом с целью зачатия через день в период с 10 по 18 день цикла.