Предменструальный синдром (ПМС) характеризуется нарушениями в психо-эмоциональной, вегето-сосудистой и эндокринной системах, которые появляются у женщин перед началом менструации, и обычно проходят в первые дни после начала.
По статистике, от ПМС страдают от пятидесяти до восьмидесяти процентов женщин разных возрастов, однако почти у всех этот синдром проходит почти незаметно. Однако, следует помнить, что с возрастом и при стечении определенных обстоятельств, предменструальный синдром может усиливаться, и потому если вас беспокоят боли или нарушения нервной системы за несколько дней о менструации, следует немедленно принять меры, во избежание усугубления состояния.
Причины предменструального синдрома (ПМС)
Причины ПМС до сих пор не выяснены до конца. Специалисты предполагают, что данные изменения происходят из-за перепада уровня женского гормона эстрогена перед концом цикла.
Однако, есть и другие предположительные причины:
- Наследственность. Этот факт еще не доказан, однако существуют предположения, что к предменструальному синдрому может иметься генетическая предрасположенность.
- Ежемесячный график колебаний количества нейротрансмиттеров в мозге женщины, особенно эндорфинов, которые могут влиять на настроение и эмоциональное состояние.
- Неполноценное, нерегулярное питание. Доказано, что головокружения, головные боли, и даже тяга к шоколаду вызваны недостаточным количеством магния организме, а перепады настроения, повышенная чувствительность груди, задержка воды в теле и усталость – дефицитом витамина B6.
ПМС может проходить спокойно и незаметно, или в некоторых случаях довольно бурно, однако этот синдром всегда легко отличить от других расстройств из-за цикличности и времени проявления.
Симптомы предменструального синдрома (ПМС)
Обычно симптомы могут начать проявляться за несколько дней до начала менструации (до десяти), и исходя из тяжести синдрома, можно для себя разделить течение на три варианта:
- Симптомы усиливаются с возрастом и проходят только после завершения менструации.
- Симптомы усиливаются с возрастом и перестают беспокоить только через несколько дней после окончания критических дней.
- Симптомы не усугубляются со временем, могут проявляться только во торой половине цикла и прекращаются сразу при наступлении менструации.
Проявления предменструального синдрома могут быть различными:
- Чувство страха, повышение артериального давления, тахикардия, учащенный пульс
- Плаксивость, раздражительность, усталость, агрессивность, повышенная чувствительность к звукам и запахам, чувство слабости.
- Боль, отечность и появление уплотнений в молочных железах, отеки лица, пальцев рук, ступней, голеней, нервный зуд кожи, повышенное потовыделение.
- Мигрени или сильные головные боли, провоцирующие даже тошноту и рвоту.
Эти группы симптомов могут проявляться во время предменструального синдрома в различных вариациях и сочетаниях.
