gettyimages Результаты исследования показали, что женщины, которые употребляют пищу, не концентрируя свое внимание на данном процессе, в среднем ежедневно получают на 200-300 калорий больше, чем девушки, которые этого не делают. В результате это приводи к набору примерно 2,7 кг дополнительного лишнего веса в год, вне зависимости от общего состава рациона.
Потому основным способом сокращения ежегодно набираемых представительницами прекрасного пола лишних килограммов, является хороший вкус еды, на котором девушки смогут сосредоточиться. Кроме того, по мнению диетологов, увеличению количества употребляемой пищи способствует отвлечение внимания от процесса поглощения пищи, например, на разговоры.
Таким образом, специалисты подчеркивают, что основной фактор, провоцирующий переедание и набор веса, является специфика мышления. А здоровая пища на красиво сервированном столе практически всегда вызывает ассоциации только с правильным питанием.
