20 января 2011
gettyimages Согласно результатам нового исследования экспертов из Лондонского университета, самые успешные диеты – это те, которые начинают использоваться с приходом 28 лет, так как в молодом возрасте далеко не все обладают достаточной силой воли, чтобы регулярно заниматься физическими нагрузками и правильно питаться
Дело в том, что молодые девушки обычно либо впадают в крайности, и сидят периодически на очень жестких диетах и изнуряющих упражнениях, либо вообще не обращают внимания на свой вес.
А если в 30 лет к нормальному весу придти так и не удалось, эта задача усложняется, так как леди, которые переступили порог тридцатилетия, уж слишком заняты работой или семьей, чтобы следить за своим здоровьем.
Потому британские ученые так уверены, что если женщина хочет удачно сбросить лишние килограммы, то 28-летний возраст отлично подходит для того, чтобы прибегнуть к выбору определенного рациона и спортивных упражнений, что при приложении усилий, основанных на силе воле, обязательно дадут свои результаты.
