фото - Безсоння На думку експертів, мелатонін – гормон, що відповідає за регулювання добових циклів і безпосередньо бере участь в процесі засинання-пригнічує ріст пухлин. Недолік сну різко зменшує кількість мелатоніну в нашому організмі, а це означає, що люди, які працюють в нічні зміни або страждають від безсоння, піддають себе підвищеному ризику розвитку раку грудей.
Щоб перевірити свою теорію, фахівці виростили пухлини - маммосфери - зі стовбурових ракових клітин. Для цього вони використовували хімічні речовини, що стимулюють ріст ракових клітин - природний гормон естроген і естрогеноподібні з'єднання під назвою бісфенол А, який міститься у багатьох видах пластикових упаковок харчових продуктів. Отримані дані показали, що лікування мелатоніном суттєво зменшило кількість і розмір маммосфер. Більше того, коли клітини одночасно стимулювали естрогеном або бісфенолом А при одночасному лікуванні мелатоніном, пухлини продовжували зменшуватися в розмірах і кількості. Дана робота підтверджує, що зростання ракових клітин може регулюватися природними гормонами організму, відзначають фахівці.
Гормон мелатонін виробляється шишкоподібною залозою головного мозку тільки вночі в темряві, щоб регулювати цикли сну. Мелатонін відіграє ключову роль у підтримці циркадних ритмів організму, викликаючи почуття втоми при настанні ночі і пробуджуючи організм вранці. По мірі старіння виробництво мелатоніна зменшується, тому багато літні люди страждають від безсоння.
