Ученые опровергли миф о пользе постоянного завтрака

Вернуться к списку
04 марта 2021
фото - Завтрак
Давно всем известно, что завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня, потому в народе появилась пословица о то, что его надо съесть самому, а уж обеды и ужины делить с друзьями и врагами.

Однако ученые из Мюнхенского университета опровергли эту теорию, заявив о том, что это всего лишь миф.

К такому выводу ученые пришли после проведенного исследования, в котором приняли 400 человек. На протяжении двух недель ученые изучали их привычки питания, предложив записывать все, что они ели и пили. Часть добровольцев всегда завтракали плотно, другие с утра съедали совсем немного, а отдельная группа людей вообще пропускала утренний прием пищи.

В итоге ученые обратили внимание на то, что люди, которые ели высококалорийный завтрак, не сокращали в дальнейшем приемы других блюд. По их словам – и любители обильных завтраков, и те, кто с утра ел мало, на обед и ужин потребляли одинаковое количество калорий. Потому то ученые и сделали вывод, что обильный завтрак не является гарантом стройности вашей фигуры.

Автор: Цыбульский Артём
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2021. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.