Отеки у беременных

Не исключено, что ваше тело вдруг станет выглядеть раздувшимся из-за того, что оно удерживает жидкость во время беременности. Как будто вам мало все нарастающих слоев жира! Скапливающиеся излишки жидкости обычно больше всего заметны на лодыжках, ступнях, но вы также можете почувствовать, что кольца на пальцах стали сидеть более плотно. Все эти части тела отекают обычно во второй половине дня, в теплую погоду, после того, как вы постояли и посидели, а исчезают ночью и после того, как вы полежали.

Вот несколько хитростей, которые вы можете использовать, чтобы облегчить чувство неудобства и сами отеки:

  • когда вы сидите, положите ноги на скамеечку для ног или на что-нибудь высокое;
  • носите свободную обувь (если ваши ступни действительно опухают, перейдите на тапочки);
  • не носите гольфы, доходящие до лодыжки: они врезаются в икры;
  • когда вы сидите, не кладите ногу на ногу;
  • используйте поддерживающие колготки. Надевайте их до того, как вы встаете утром, когда ноги отекают в наименьшей степени;
  • пейте много воды! Этот совет может показаться странным, ведь именно избыток жидкости вызывает отек, но делать нужно именно так. Жидкость, которую вы пьете, выведет все отходы из вашего организма, вызывающие отеки;
  • не увлекайтесь солью. Хотя нет необходимости полностью отказываться от соли, ее излишек вам не нужен. Он будет способствовать удержанию жидкости в организме и может ухудшить ваше состояние (не забывайте, что в такой пище и приправах, как кетчуп, ветчина, соленья, чипсы, продукты быстрого приготовления, уже содержится соль).

Несмотря на то, что некоторая отечность совершенно нормальна во время беременности, обратитесь к врачу, если ваши руки и/или лицо стали одутловатыми или если отечность не проходит после короткого дневного или ночного сна. Это может быть признаком высокого давления.

О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.