На двадцать первой неделе нередко проявляется тромбофлебит глубоких вен, а также их варикозное расширение. Скорее всего, если у Вас уже было это заболевание в зачаточном состоянии, то оно проявится во время беременности. Ноги отекают, вены на них расширяются и становятся отчетливо видны. Но сегодня с это проблемой справится несложно. Существуют разнообразные гели, кремы, мази, которые способствуют разжижению крови и предотвращают тромбирование вен. Кроме того, после нагрузки очень полезно держать ноги на возвышении. Для этого под ноги обычно кладут специальную подушечку. Еще неплохо использовать эластические чулки о которых мы говорили или специальный бинт. Нередко возникают боли в спине, потому что головка ребенка увеличивается и матка передавливает нервные окончания. Снять эту боль поможет теплая ванна и массаж.
Да уж, радостей не так и много. А тут и ребенок стучит все сильнее и сильнее. Вы уже можете видеть шевеление своего живота. Вы будете резко набирать вес, так как ваш ребенок начнет откладывать жир. В этот период прибавка в весе составит примерно половину от общего количества. Вы почувствуете возрастание аппетита: усиленный обмен веществ требует от вас дополнительно 500 калорий в день.
Пищеварительный тракт ребенка способен отделять от проглатываемой ребенком амниотической жидкости воду и сахар и пропускать ее волокнистое содержимое вплоть до прямой кишки. К тому же у малыша уже есть глаза и брови. Именно эта область лица особенно обильно покрыта первородной смазкой, которую ребенок начал вырабатывать на прошлой неделе. Глаза еще спрятаны за веками. Малыш заглатывает околоплодные воды, а с ней поступает большое количество питательных веществ. Кроме того, заглатывание околоплодных вод способствует развитию пищеварительной системы. Обязательно продолжайте разговаривать с ребенком и петь ему. Пение поднимает настроение и Вам, и Вашему малышу. Сейчас длина плода — около 28 см, его вес — примерно 390 г.
