Цитата от YaSoroka: У меня подруга родила и сейчас в бассейн собирается...рассказывает что чудо действие будет...посмотрим на неё=))если удачно отпишу=))
Ага, особенно удачно плавание подходит таким как я, плывут себе такие 100 кг в развалочку....
Самый лучший способ принимать витамины и минеральные комплексы и заниматься физической активностью. Кстати витамин е прекрасно помогает помолодеть, купить его можно тут http://clearvitamin.ru/catalog/now-foods-clearvitamin/ а также в вашей ближайшей аптеке
Привет! Хочу поделиться горьким опытом. Начала качать пресс на 2 месяце после родов, очень хотела поскорее восстановить фигуру. Вроде как, восстановительный период закончился, но ни с того ни с сего начались проблемы с недержанием мочи. Когда чихаю, начинаю писаться. Что это может быть?
Новичоксообщений: 85martin85
Новичоксообщений: 7apelsinka
Новичоксообщений: 12Цитата от YaSoroka:
Новичоксообщений: 7Я ходила на плавание и фитнес, крутила хула-хуп для талии, ограничивала вредную еду и не кушала после 18:00. Итого -10 кг за 3 месяца.madina