Как быстро и правильно вернуться в форму после родов?

Ох, девочки.)) Я вот пыталась и через фитнес, и диетами восстановиться. Хорошо, если кому-то это помогает, не буду спорить, но мне нужно было буквально за месяц привести себя в порядок после родов, но я явно не могла получить такой быстрый результат от фитнеса того же. Лично для меня самым лучшим решением стала липосакция. Я делала ее у Александра Жукова, липосакцию живота, бедер и на руках тоже. Тут уже каждый сам решает, хочется ему быстрых результатов или нет.:)

Восстановление фигуры после родов - одна из самых актуальных тем молодых матерей. Каждый для себя выбирает наиболее подходящий вариант возвращения в предродовое состояние фигуры. Когда я столкнулась с подобное проблемой после рождения моего сынишки Виталика, друзья посоветовали почитать очень полезные статьи на сайте
http://www.all-heal.ru/
где подробно описаны множество методик по восстановлению своей фигуры. Я пользовалась сразу несколькими и начала замечать результаты уже после первых занятий.
Всем рекомендую прочесть данные статьи, возможно вы найдете свой способ избавления от накопленного веса при беременности и после родов.

У меня подруга родила и сейчас в бассейн собирается...рассказывает что чудо действие будет...посмотрим на неё=))если удачно отпишу=))

Приветствую всех форумчан!
Очень волнуюсь по поводу востановления фигуры после родов, если есть кто может посоветовать что-нибудь действенное буду очень благодарна.Вот попробовала недавно несколько разных рационов питания и очень понравилось
Диета по группе крови

Несколько дней назад прочитала интересные статьи по востановлению тела и диета там моя есть, посмотрите тут может что найдете и для себя.

Мне кажется, мучить себя диетами после родов - ужасно не честно по отношению к своему организму.)) Я просто сделала липосакцию, а также ряд других процедур, и не пожалела об этом.:)

Девушки, а вы бы решились на интимную пластику после родов? Как считаете, это оправдано?

Необходимо раздельное питание, есть часто и понемногу и однородную пищу, не смешивать белки и углеводы. При таком характере питания, со дной стороны вы и ваш ребенок будут обеспечены всеми необходимыми питатеььными ведпствами, а с другой стороны будет хорошо работать желчный пузырь и печень по расщеплению жиров, что постепенно приведет к нормализации веса.
Кроме того, чтобы ускорить процесс необходимо пройти программу очищения организма и курс озонотерапии в медицинском центре Альтернатива. Также поможет нормализации обмена веществ коррекция на Комплексе Медицинском Экспертном, целлюлит эффективно уберет липолазер, пресстерапия.

Необходимо раздельное питание, есть часто и понемногу и однородную пищу, не смешивать белки и углеводы. При таком характере питания, со дной стороны вы и ваш ребенок будут обеспечены всеми необходимыми питатеььными ведпствами, а с другой стороны будет хорошо работать желчный пузырь и печень по расщеплению жиров, что постепенно приведет к нормализации веса.
Кроме того, чтобы ускорить процесс необходимо пройти программу очищения организма и курс озонотерапии в медицинском центре Альтернатива. Также поможет нормализации обмена веществ коррекция на Комплексе Медицинском Экспертном, целлюлит эффективно уберет липолазер, пресстерапия.

Самый простой метод- походить к хорошему массажисту ..Я с маленьким ребенком устаю , не высыпаюсь. В тренажерку лень ходить.Нашла хорошую массажистку на Майдане в центре София МЕД. Сплю в время массажа, а жирок уходит)