Лечение запоров по народной медицине
Лекарство из чернослива
Пропустите через мясорубку килограмм чернослива без косточек, перемешайте полученную массу с 0,5 л жидкого меда (не разогретого!), накройте посуду крышкой и поставьте в холодильник.
Употребляйте смесь по 1 ст.л. утром натощак за 20-30 минут до еды.
Лекарство из изюма
Пропустите через мясорубку по 100 г изюма, кураги и чернослива, добавьте к ним свежевыжатый из двух лимонов сок и перемешайте все с медом так, чтобы смесь была не очень густой.
Употреблять так же, как и предыдущую смесь: по 1 ст.л. утром натощак за 20-30 минут до еды. Хранить в холодильнике.
Лечебное ассорти
Съедайте перед сном одну горсть фиников. А в общий рацион питания включите тыквенную кашу и побольше вареной красной свеклы, натертой на крупной терке и заправленной подсолнечным маслом.
Вообще, чтобы наладить нормальную работу кишечника, питание должно быть разнообразным и дробным, то есть питаться надо понемногу, но часто.
Если есть семь раз в день, то после каждого приема пищи будет происходить обновление желчи в желчном пузыре, вырабатываться нормальной кислотности желудочный сок и начнет прекрасно работать моторика кишечника, позволяя организму своевременно сформировать каловые массы и вовремя вывести их из организма.
