26 января 2011
gettyimages Известно, что для того, чтобы быть бодрым и здоровым, взрослый человек должен уделять сну не менее 8 часов в сутки. Однако в некоторых странах столь долгий сон – это роскошь. И таких людей в нашем мире немало.
Ученые провели исследование, чтобы установить, жители каких городов спят меньше всего. На первом месте оказались жители Токио, которым из-за плотного рабочего графика остается слишком мало времени на отдых. Поэтому они тратят на сон в среднем 6 часов в день.
Кстати, они первые и в списке «Кто больше всего подвержен стрессу», что наверняка взаимосвязано.
Жители Нью-Йорка ушли недалеко – им удается поспать 6,5 часов. Такая же ситуация наблюдается и у населения Стокгольма.
Специалисты отметили, что недостаток сна вызван тем, что большую часть времени жители мегаполисов проводят на работе и в дороге.
А вот в Шанхае все по-другому. Жители этого города выкраивают лишний час на сон за счет того, что ложатся спать раньше.
