19 мая 2014
Вы можете прожить дольше, если ваша жизнь наполнена смыслом. Ученые проанализировали данные о более 6 тысячах людей, которых опросили о целях в жизни и отношениях с другими. После этого за участниками исследования наблюдали в течение 14 лет. За это время 9% из них скончались.
Люди, которые умерли за период наблюдения, имели меньше целей в жизни и положительных отношений, чем те, кто остался в живых. Сюрпризом для ученых оказался факт, что обнаруженная зависимость сохранялась во всех возрастных группах – от молодых до пожилых людей. Исследователи считают, что обретение смысла жизни – залог здорового старения. Чем раньше человек определяется с направлением своей жизни, тем раньше начинает действовать защитный эффект. Если хотите прожить дольше – ставьте перед собой цели, стройте планы по их достижению. Чтобы быть здоровым, нужно знать, для чего просыпаться каждое утро.
