Последствие этого психологического состояния – желание избежать возможного прикосновения к окружающим предметам и контакта с другими людьми. Иногда такой деструктивный страх называют гермофобией. О других распространенных фобиях можно почитать здесь.
Человек, страдающий от мизофобии, склонен чрезмерно преувеличивать угрозу для своего здоровья, которую несут окружающие микроорганизмы. Из-за этого ошибочного предубеждения мизофобы пытаются минимизировать необходимость взаимодействия с посторонними людьми та избегать прикосновения к различным вещам (все это несет для них потенциальную опасность).
Мизофобы считают, что если они будут чаще мыть руки и обрабатывать окружающие предметы и пространство антибактериальными, дезинфицирующими средствами, вероятность заражения существенно снизится. Но психотерапевты уверенны в обратном: такие действия только усиливают свою фобию и снижают защитные свойства организма.
Какие симптомы характерны для мизофобии?
О том, что у человека мизофобия свидетельствуют вегетативные и психические проявления:
- Учащение пульса и сердцебиения.
- Появление отдышки и болезненных ощущений в груди.
- Расстройство пищеварительной системы, головокружение и тошнота.
- Мышечные спазмы и тремор.
- Повышенная тревожность.
- Рассеянность внимания.
- Острая реакция на стресс и депрессивное расстройство.
Все эти симптомы появляются при непосредственной близости вероятной опасности. Например, при виде домашних животных, в общественном транспорте, в заведениях общепита и т.д. Многие мизофобы испытывают стресс во время прикосновения к дверной ручке, при приближении неизвестного человека.
Без преувеличения, страх перед микробами мешает полноценно жить. Почему возникает такое состояние? Из-за негативного жизненного опыта, травмирующей ситуации. Причина может крыться в случае, который произошел с кем-то из близких или знакомых. Например, человек отравился в ресторане. Нельзя сбрасывать со счетов влияние средств массовой информации: документальных и художественных фильмов, шоу, рекламы, образовательных передач.
Большую роль в развитии психической фобии играют психические расстройства, повышенная сугестивность (способность воспринимать психическое влияние со стороны других). Лучший способ справиться с мизофобией – сеансы психотерапии. Желаем вам психологического здоровья!
Чистота и гигиена – это хорошо. Ровно до того момента, пока их соблюдение не начинает выходить за рамки здравого смысла. Так, принимать душ ежедневно – это полезно, но мыться по многу раз в день, панически боясь запачкаться, – это уже ненормально. Паническую боязнь грязи и микробов называют мизофобией, и это настоящее психологическое расстройство. Которое может привести к проблемам со здоровьем, как минимум, потому что страдающий от мизофобии человек находится в постоянном страхе, а значит – сильнее подвержен стрессам. Следите за гигиеной, но не перегибайте палку, а если чувствуете, что уже не справляетесь – обратитесь к специалисту.