фото - Фобия Хотя человек и рождается бесстрашным, но предрасположенность к фобиям у нас есть все-таки с самого раннего детства. У каждого есть врожденные инстинкты и правила поведения во время опасности, что является инстинктом самосохранения.
Фобия появляется, когда перед человеком в определенный момент жизни возникает ситуация, которая, как ему кажется, угрожает жизни. Реальной опасности может не быть, но сам человек будет воспринимать это как опасность. Это ситуация, в которой он испытал чувство инстинктивного страха. Какой вред, например, может принести закрытая дверь? Или едва уловимый запах какого-нибудь растения? И, тем не менее, человек начинает испытывать страх, иногда просто панический.
У некоторых людей ситуация западни иногда вызывает проявления клаустрофобии – боязни замкнутого пространства. Человек не может спать с закрытой дверью или форточкой, панически боится тесных помещений, лифтов.
В фобической ситуации страх неконтролируемо растет и усиливается по мере того, как в воображении разрастается опасность. Человек все более сосредоточивается на дискомфорте, вызванном фобической реакцией, и все менее ориентируется на то, что может его успокоить. Возникает убежденность в том, что сейчас произойдет что-то ужасное – смерть, сердечный приступ, сумасшествие. Это и есть паническое состояние.
Оно настолько мучительно, что человек пытается избегать любых ситуаций-стимулов, в том числе слов, образов и воспоминаний, которые могут инициировать фобическую реакцию.
Больше всего подвержены фобиям люди впечатлительные, ранимые, чувствительные и интеллектуально развитые. Да и такие положительные качества, как ответственность, осторожность, педантичность, могут провоцировать фобии.
Кстати, помогает заполучить фобию и богатое воображение.
Мужские фобии
Венустрафобия – боязнь красивых женщин. Инфантильное головокружение, сердечный оргазм и одышка вплоть до обморока охватывают мужчину, когда он пытается познакомиться с женщиной, которую оценивает как очень красивую. Обычно от таких прекрасных дам бедный мужчина, страдающий венустрафобией, бежит без оглядки.
Интимофобия – боязнь секса с женщиной, которую он по-настоящему любит. С остальными у него, как ни странно, все получается.
Гамофобия – это боязнь женитьбы. На самом деле этим недугом страдает небольшой процент мужчин. Остальные только прикидываются.
Пентерафобия – это боязнь тещи.
Женские фобии
Виргинитифобия – боязнь изнасилования
Менофобия (менгофобия) – боязнь менструаций
Миксеофобия – боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы и прикоснуться к телу партнера
Монофобия (ануптафобия, аутофобия, изолофобия, эремифобия, эремофобия) – боязнь одиночества, безбрачия
Филемафобия – боязнь целоваться
Малевзиофобия (токофобия) – страх перед родами;
Фобий в наше время просто не счесть, а для того, чтобы их перечислить, одной статьи будет маловато.
Нередко мы сами придумываем себе предмет страха. Разве многие из нас не боялись в детстве темноты? А почему? Не потому ли, что в темноте перед нашим взором оживали монстры и призраки, а из каждого угла на нас набрасывались чудища? Но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии. Кто-то сразу забудет и успокоится. А у кого-то это может привести к непоправимым последствиям.
Какие фобии для какого возраста нормальны?
Есть фобии, которые типичны и нормальны для ребенка определенного возраста.
До двух лет основные фобии – фобии перед незнакомыми предметами, людьми, животными. У детей до года они выражаются в беспокойстве при громких звуках, а также связанные с отсутствием матери или с ее настроением.
С двух до трех лет у ребенка возникают фобии высоты, глубины, пространства (глубоко-глубоко, далеко-далеко, сзади, в углу, в лесу, на крыше, на чердаке и т.д.), темного времени суток (вечером, поздно-поздно, ночью). В этом возрасте ребенок может бояться наказаний, боли (например, у врача), одиночества.
От трех до четырех лет появляются фобии, связанные с развитием фантазии ребенка. Малыш может сам придумать какое-то чудовище и потом долго его бояться, думая, что оно живет под шкафом.
У детей 6-7 лет может появиться фобия смерти, своей или своих близких. Ребенок уже знает, что человек может умереть, поэтому многие обычные бытовые или природные ситуации (гром, гроза и т.п.) могут вызывать панику.
В младшем школьном возрасте, как правило, детские фобии уходят, уступая место фобиям опоздания в школу, боязнь заслужить порицание, сделать что-либо не так, как следует, как принято. У детей развивается так называемый «магический настрой» – вера (и вытекающей из нее боязни) в несчастливые цифры, дни, черную кошку, Пиковую даму и т. д. Подобные фобии, опасения, предчувствия являются отражением зарождающейся тревожности, мнительности, как и типичной для младшего школьного возраста внушаемости.
В подростковом возрасте ведущими фобиями являются страх смерти родителей и страх войны. Обе фобии тесно связаны между собой, поскольку война несет в себе реальную угрозу смерти родителей. Активизируются фобии собственной смерти, нападения, пожара. У девочек подростковый возраст более насыщен фобиями, чем у мальчиков, отражая их большую склонность к фобиям вообще.
Во взрослой жизни список фобий увеличивается до невозможных пределов.
Как же научиться преодолевать свои страхи?
Для начала необходимо установить, какой в вас живет страх, и чего вы боитесь больше всего. Как следует подумать: угрожает ли вам в данный момент какая-либо опасность. После этого стоит поразмыслить: существует ли возможность попасть в ту или иную ситуацию, при которой непременно может проявиться определенная форма вашей фобии. Большинство случаев указывает на то, что шансов очень мало или они совершенно исключены.
У каждого человека есть какая-либо фобия. Это может боязнь высоты, закрытого помещения, темноты. Состояние паники является самым ужасным. Поскольку в такие моменты человек не имеет возможности контролировать и оценивать ситуацию «трезво». Выделяют три вида неконтролируемого страха: мужские, женские, детские (подразделяются еще на категории в зависимости от возраста).
Разберитесь в себе и собственных страхах. Если у вас не получается самостоятельно решить возникшую проблему обратитесь к специальному врачу – гипнологу. Специалист обязательно поможет избавиться от фобии любого типа.
Если вам самому со своими страхами справиться не под силу, обратитесь к врачу-гипнологу, который вам непременно поможет. Ведь благодаря регрессивному гипнозу довольно легко понять предмет ваших страхов, т.к. этот «предмет» находится на самом дне вашей памяти.