фото - Рак молочной железы Исследователи изучили связь между частотой дефекации и потенциально опасными предраковыми изменениями в молочной железе у 1500 женщин. Риск заболеваний груди был в 4 раза больше у женщин, которые опорожняли кишечник один-два раза в неделю по сравнению с теми, кто делал это один и больше раз в день.
Известно, что женская грудь активно накапливает химические вещества из крови даже в периоды, когда не происходит лактация. Возможно, токсические вещества из фекалий попадают через стенки в кровоток, а после – в ткань молочной железы. Ученые предполагают, что это могут быть желчные кислоты, которые образуются в печени.
На настоящий момент проведено минимум 15 исследований, который указывают, что желчные кислоты могут повреждать ДНК и, соответственно, вызывать рак. Желчные кислоты образуются, когда организм избавляется от излишков холестерина. Они выводятся из печени в кишечник.
По замыслу природы, наш кишечник должен быть наполнен пищевыми волокнами из растений. Клетчатка удерживает и выводит желчные кислоты из организма. Но если человек не ест достаточно фруктов, овощей и цельных злаков, желчные кислоты могут всасываться обратно и накапливаться в тканях молочной железы.
Концентрация канцерогенных желчных кислот в жидкости кист груди в 100 раз превышает их концентрацию в крови! С помощью радиоактивных меток ученые установили, что желчные кислоты из кишечника быстро попадают в ткань молочной железы, где оказывают стимулирующее воздействие на раковые клетки.
Как же ускорить выведение желчных кислот из организма? Для этого надо добиться нормального транзита пищи. Необходимо есть много пищевых волокон, которые содержаться в растениях. Как минимум, придерживаться рекомендуемых 5 порций овощей и фруктов в день.
По статистике, лидирующую позицию среди онкозаболеваний занимает рак молочной железы. Именно из-за него умирает каждый час 1 женщина. Слишком поздно обращаются к врачам каждая 7-8 женщина. Одни из причин возникновения:
- наследственность и возраст;-
- мастопатия;
- ожирение;
- сахарный диабет, гипертония;
- вредные привычки;
Также на основании ряда исследований ученые нашли связь между раком молочной железы и запором. Нехватка клетчатки и нерегулярном опорожнении кишечника приводит к накоплению желчных кислот в тканях молочных желез. В качестве профилактики накопления этих кислот, в пищу необходимо употреблять овощи и фрукты. И проходить регулярно маммографию.
Самообследование на предмет опухолей молочной железы рекомендуется проводить раз в месяц, после менструации.
Для этого необходимо раздеться до пояса, встать перед зеркалом и, подняв руки, обратить внимание на форму молочных желез, структуру и цвет кожи. Затем следует по спирали или по сегментам пропальпировать каждую молочную железу и надавить на сосок, чтобы проверить, не идут ли из него выделения. Также важно обратить внимание на отек рук и шеи — они могут быть вызваны нарушением лимфооттока.
