фото - Люмбаго Но следует помнить, что любая боль – это симптом. В случае со спиной, симптом может быть сигналом о наличии проблем с позвоночником или мышцами.
Прострел в пояснице (люмбаго) – это неожиданный и болезненный приступ в области спины, который может длиться часами. Зачастую люмбаго возникает у людей с наличием остеохондроза.
Причины боли в спине (люмбаго)
Существует ошибочное мнение, что заболевание появляется вследствие бактерий и вирусов, но врачи доказали, что основная причина люмбаго – это проблемы с позвоночником (остеохондроз).
Зачастую, люмбаго возникает в тех случаях, когда человек резко двигаться или же наклоняется вперед, одновременно поворачиваясь в сторону. В этом случае межпозвоночные диски теряют возможность амортизировать, что приводит их к сильной деформации – они расслаиваются и смещаются
Иногда боль в спине возникает вследствие чрезмерной чувствительности рецепторов, которые находятся в области так званого фиброзного кольца и связок. Кроме этого, провоцирует болезненные ощущения сильное перенапряжение мышц, перегрев или же сильное переохлаждение организма, а также простуда.
К иным причинам можно отнести следующие провоцирующие факторы:
- Смещение позвонков;
- Травмы позвоночника;
- Опухоли;
- Ушибы в области спины.
В большинстве случаев, приступ возникает внезапно. Болевые ощущения в спине могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Симптоматика проявляется после малейшего удара или подъема каких-либо тяжестей.
Основные факторы риска развития люмбаго
Нужно понимать, что увеличивать риск развития боли в пояснице могут следующие факторы:
- Стрессовая работа и сидячий образ жизни;
- Наличие беременности;
- Пожилой возраст;
- Тревожное состояние или депрессия;
- Избыточный вес;
- Курение;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Утомительная физическая работа.
Лечение люмбаго
Заболевшему человеку рекомендуется проконсультироваться у врача-невролога для определения причины болей в пояснице. Врач может направить на ОАК и ОАМ, а также на рентгенографию позвоночника. Это необходимо сделать для того, чтобы исключить остеомиелит, переломы и другие возможные проблемы с позвоночником. Затем, на основании диагностики невропатолог составит индивидуальный план лечения люмбаго и выпишет перечень рекомендаций, среди которых:
- Ограничение физических нагрузок;
- В случае сильных болей – постельный режим (максимум 1-3 дня);
- Использование специального корсета или пояса с целью разгрузки позвоночника и обеспечения ему состояния покоя;
- Применение медпрепаратов.
Главная цель лечения заключается не только в устранении болей, но и в предотвращении обострений в будущем, в этом поможет:
- ЛФК и физиотерапия:
- Иглорефлексотерапия и мануальная терапия;
Профилактика люмбаго включает:
- Использование удобной постели с упругим матрацем;
- Корректное распределение нагрузок;
- Сохранение правильной осанки во время ходьбы;
- Правильная поза за письменным столом
- Гимнастика и плавание;
- Поддержание оптимальной массы тела.
Современные методы лечения болезней позвоночника в специализированных медицинских центрах имеют достаточно высокий показатель эффективности: после проведения 12 занятий ЛФК в сочетании с другими методами болевой синдром полностью проходит у 71% больных, незначительные остаточные явления сохраняются в 25% случаев.