nowa.cc Некоторые люди страдают икотой при употреблении спиртных напитков. Если вы из их числа, то при появлении икоты, поешьте плотной горячей еды и выпейте еще немного алкоголя. И икота пройдет.
Если приступы икоты у вас связаны с курением сигарет, то выпейте теплого чая и не курите, хотя бы четверть часа.
Основной причиной икоты является раздражение блуждающего нерва. И для того чтобы икота прошла, необходимо расслабить воздействие на этот нерв.
Способы:
- Вдохните и задержите дыхание секунд на 20-30.
- Пососите дольку лимона или чего-нибудь, обладающего очень ярко выраженным вкусом. Это может снять спазмы блуждающего нерва.
- Очень мелкими глотками попейте воды. Не спешите, заглатывание воды может ухудшить ситуацию.
- Также чтобы прекратить икоту, советуют поставить на живот грелку.
- Очень хорошо помогает в случае с икотой точечный массаж.
Рекомендуемые точки:
Точка 1 (симметричная) — на тыльной поверхности кисти, между большим и указательным пальцем (если развести пальцы, в центре, на 1 сантиметр от кожной складки).
Точка 2 (симметричная) — в конце складки, образуемой при сгибании руки в локтевом суставе.
Точка 3 (симметричная) — на внутренней поверхности предплечья на три пальца выше лучезапястного сустава.
Точка 4 (несимметричная) — на животе, на 1,5 сантиметра книзу от конца грудины.
Точка 5 (симметричная) — на спине, на линии, соединяющей нижние углы лопаток, на расстоянии 2 пальцев от линии позвоночника.
Точка 6 (симметричная) — на 3 сантиметра ниже точки 5.
Перед проведением точечного массажа необходимо расслабиться, принять удобное положение: точки на руках и спине надо массировать сидя, а на животе—в положении лежа на спине.
Массаж всех точек выполняется подушечками большого или среднего пальца. Медленными и непрерывными вращательными движениями по часовой стрелке массируйте точку так, чтобы сила давления на нее постепенно нарастала и через 1 минуту стала максимальной. На несколько секунд задержите палец «на глубине», затем отпустите, не отрывая от кожи. Повторите 3-4 раза.
Воздействовать на массируемые точки надо так, чтобы не вызывать сильную боль, кровоизлияние. Если после массажа в области точки появляется лишь небольшая краснота и ощущение тепла, значит, вы его сделали правильно.
Начинайте с массажа точек 1, 2, 3. Если икота не исчезает, можно промассировать и другие точки (4, 5, 6), но для этого вам потребуется помощь кого-нибудь из близких.
Икота может прекратиться во время самой процедуры или спустя несколько минут после нее. Но даже при упорной икоте точечный массаж можно проводить не более двух раз в день.
Когда же икота носит затяжной характер, приступы мучают по нескольку раз в неделю, то здесь идет речь уже о болезненном явлении. Такая икота может быть вызвана нарушениями в работе центральной нервной системы, позвоночника, может быть следствием воспалений или новообразований на внутренних органах.
Икота может быть вызвана и некоторыми заразными болезнями, а также инфарктом миокарда. Иногда икота может сопровождаться различными неприятными и даже болезненными ощущениями.
В таких случаях следует обязательно обратиться к врачу!