фото - Серцевий напад Експерти дізналися, як зробити життя чоловіків, які перенесли серцевий напад, довшим, повідомив портал Medical Xpress із посиланням на дослідження. Їх представлять на науковій сесії Американської кардіологічної асоціації 16-18 листопада.
Вчені вважають, що щоденна 30-хвилинна прогулянка допоможе продовжити життя чоловіків після серцевого нападу.
"Підтримання регулярної фізичної активності протягом усього дорослого життя важливе, оскільки це пов'язано з можливістю довше прожити навіть після серцевого нападу. Однак почати займатися фізичною активністю ніколи не пізно", — підкреслила автор дослідження, науковий співробітник докторантури з серцево-судинної епідеміології в Інституті громадського здоров'я при Гарвардському університеті Лайла Аль-Шаар.
Експерти вивчили інформацію про фізичну активність понад 1,5 тисячі чоловіків до і після серцевого нападу. Середній вік учасників дослідження — 65 років. Виявилося, що чоловіки з високим рівнем фізичної активності вмирали на 39 % пізніше за пацієнтів із низьким рівнем активності. За високий рівень вчені брали фізичні навантаження, еквівалентні не менше, ніж 2,5 годинам швидкої ходьби на тиждень до і після серцевих нападів.
На думку вчених, чоловіки, які стали активнішими після нападу, вмирали приблизно у три рази рідше за тих, хто не змінив свої звички. Найбільш низький ризик смерті виявили у пацієнтів, які ходили швидше за інших. Однак у випадку, якщо фізичної активності не було кілька років, це не впливало на термін життя.
