фото - Вода з лимоном Професор Дітріх Гренемейер з Німеччини заявив, що від серцевого нападу, втоми і пошкодження судин ефективно захищає простий напій - вода з лимоном.
Хоча лимони і є кислими, вони допомагають організму не закисати і вода з лимоном є відмінним засобом проти денної втоми.
"Лимони піднімають настрій і, незважаючи на кислий смак, є продуктами, які нейтралізують закислення в організмі. До такого закислення ведуть, в основному, м'ясо, алкоголь і цукор, воно робить негативний вплив на кістки, хрящі та шкіру", - пояснив кардіолог.
Щоб уникнути розвитку шкідливого закислення в організмі, фахівець радить вживати перед їжею стакан лимонної води. За словами Дітріха Гренемейера, це допоможе відновити рівновагу в організмі.
Крім того, в лимоні багато вітаміну С, який прискорює одужання при застуді і має протизапальний ефект, особливо добре відчувається станом артерій.
"Вітамін С в лимонах захищає стінки судин від пошкоджень, що знижує ризик розвитку серцевого нападу", - резюмував експерт, говорячи про корисність звички пити воду з лимоном.
