Вегетососудистая дистония – это синдром (комплекс симптомов), которой вызывается неправильной работой вегетативной нервной системы. Он приводит к функциональным нарушениям во многих системах организма, но в основном страдает сердечно-сосудистая система. Задача вегетативной нервной системы состоит в том, чтобы поддерживать в постоянстве температуру тела, артериальное давление, скорость обмена веществ, потоотделение, частоту сердечных сокращений и дыхания. С другой стороны, она обеспечивает адаптацию к изменениям внешней среды (перемена погоды, стресс, эмоциональная или физическая нагрузка, другой климат и т.д.).
Вегето-сосудистая дистония является очень распространенным заболеванием, которое встречается у 80% населения. Женщины страдают чаще, чем мужчины. Впервые ВСД проявляется в молодом возрасте (20-40 лет). Развитию заболевания способствует стресс, переутомление, недосыпание, а также гормональные перестройки. Именно поэтому ВСД часто беспокоит подростков в период полового созревания, женщин во время беременности или климакса. У пациентов, страдающих вегето-сосудистой дистонией, слишком активный гипоталамус, которые отвечает за адаптацию к переменам внешней среды. Поэтому любой провоцирующий фактор вызывает чрезмерную реакцию организма, после чего наступает сильный «откат» в обратную сторону.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
Симптомы вегето-сосудистой дистонии очень разнообразны. У каждого пациента заболевание проявляется индивидуально. Чаще всего люди жалуются на состояние сердечно-сосудистой системы: боли в груди и учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, онемение рук и ног. Также возникает ощущение нехватки воздуха или комка в горле, головная боль, шум в ушах, иногда – резкое беспричинное повышение температуры. ВСД оказывает влияние и на желудочно-кишечный тракт: возникают запоры, метеоризм, боли. Некоторые люди становятся слишком вялыми, сонливыми, апатичными, у них снижается артериальное давление.
Симптомы заболевания могут наблюдаться как постоянно, так и в виде кризов, во время которых пациент испытывает, кроме всего прочего, сильную тревогу и страх. Криз может быть вызван стрессом, духотой в помещении, пребыванием в транспорте или в толпе, жарой или холодом. Люди, страдающие ВСД, обычно эмоциональны, ранимы и склонны к ипохондрии. Они часто подозревают, что их симптомы являются признаком серьезных заболеваний. Пациенты быстро утомляются, плохо переносят эмоциональные и физические нагрузки, страдают метеозависимостью.
Вегето-сосудистая дистония – это заболевание, которое существенно снижает качество жизни, но не является опасным. Его профилактика и лечение основаны, прежде всего, на здоровом образе жизни. Рекомендуют принимать курсы адаптогенов (настойка жень-шеня, лимонника, экстракт элеутерококка), успокаивающие сборы (валерианы, пустынника). Желательно вести активный образ жизни, освоить способы борьбы со стрессом, наладить режим сна. Нельзя злоупотреблять алкоголем, чаем и кофе, курить.