Зачем нужны микроэлементы в воде

Вернуться к списку
22 июля 2021

Без воды любые живые организмы не могут полноценно функционировать. Ее важность объясняется богатым составом, в который входят химические элементы, необходимые для работы тканей и органов. Но употреблять необходимо только качественную и очищенную жидкость. Многие приобретают домашние фильтры, а некоторые просто решают заказать воду Одесса – город крупный, доставкой питьевых ресурсов занимается множество компаний.

Зачем нужна минерализация питьевой воды

Под этим понятием подразумевается насыщение водного источника полезными веществами – солями кальция, магния, натрия, калия. По установленным нормам необходимым уровнем минерализации считается индекс в 100-1000 мг/л. Для бутилированного продукта используются следующие показатели нормы:

  • 1000 мг/л – концентрация для первой категории;
  • 200-500 мг/л – баланс для продукта высшего качества.

Низкоминерализованное питье не принесет ожидаемой пользы, но и избыточное содержание растворенных минералов ухудшает водно-солевой обмен. Это приводит к развитию заболеваний ЖКТ, кардиоваскулярных патологий и проблем сердечной деятельности.

Важность микроэлементов для организма

Наше здоровье зависит от пополнения организма важными микро- и макроэлементами и витаминами. В процессе эволюции выработался успешный путь пополнения химическими веществами – это употребление продуктов питания и воды. Но необходимо тщательно отслеживать качество, степень очистки потребляемой жидкости и баланс минерализации, ведь загрязнения, недостаток или чрезмерная минерализация негативно сказываются на самочувствии и могут спровоцировать болезни.

Польза микроэлементов для человека

Каждый микро- и макроэлемент в определенной концентрации благотворно сказывается на здоровье и улучшает жизнедеятельность организма. Например:

  • натрий регулирует уровень рН в крови, корректируя работу пищеварительной системы;
  • марганец повышает усвоение углеводов, жиров и белков;
  • магний нормализует сердечный ритм, стимулирует иммунную и репродуктивную систему;
  • калий повышает тонус, полезен для работы ЦНС, улучшает состояние сосудов и сердца;
  • фтор предупреждает развитие атеросклероза и благоприятен для иммунитета;
  • железо корректирует и нормализует работу кроветворных органов;
  • йод стабилизирует метаболические способности организма;
  • кальций необходим для формирования и улучшения костной ткани.

Но все эти полезные составляющие благотворно влияют на состояние организма только в строго определенном количестве. При переизбытке или недостатке микроэлементы негативно сказываются на здоровье.

Разновидности минеральной воды и как ее употреблять

При выборе минералки учитывайте показатель ее минерализации. Это особенно важно, если планируется потреблять минеральную воду ежедневно. Различают три ее разновидности:

  • столовая, пригодная для ежедневного питья, содержит солей до 1 г/л и восполняет необходимый уровень микроэлементов;
  • лечебно-столовая с индексом минерализованности до 10 г/1 л, имеет солоноватый вкус и предназначена для ограниченного потребления (прежде, чем ее использовать, ознакомьтесь с информацией на этикетке, где перечисленные болезни, при которых рекомендуется ее пить);
  • лечебная с высоким содержанием минералов (индекс от 10 г/1л), это оздоравливающий продукт, рекомендованный к употреблению при наличии конкретных патологий, курс приема прописывает терапевт.

Также напитки бывают негазированными, слабо-, средне- и сильногазированными. Вся продукция, поступающая в продажу, проходит регистрацию, подтверждающую ее качество и безопасность.

О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2021. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.