В летний период кожа ног подвергается значительным нагрузкам - теплый воздух, открытая обувь, перегрев, недостаток увлажнения делают кожные покровы грубыми. На поверхности скапливается большое количество омертвевших клеток, которые препятствуют проникновению полезных веществ из косметических средств в глубокие слои эпидермиса. А потому важно правильно ухаживать за ногами летом и использовать косметику специально для этого типа кожи. Например, средства от бренда Baehr для сухой кожи (подробнее - https://baehr.com.ua/catalogue/kosmetika-dlya-nog/sukhaya-sklonnaya-k-treshchinam)
7 правил ухода за ногами летом
Избежать появления мозолей, натоптышей и трещин на ногах можно при правильном уходе за кожей ног, уменьшении нагрузки на стопы и использовании только удобной и ортопедической обуви. Несколько простых правил по уходу за ногами летом помогут минимизировать нагрузку и сделают кожу приятной на ощупь.
Правило 1: постоянный уход
Избавиться от стержневых мозолей и огрубевшей кожи можно только с помощью медицинского оборудования (например, воздействия лазером). Но предотвратить появление огрубевших участков можно, если регулярно использовать косметику для ног.
Правило 2: регулярность педикюра
Мастер-подолог при тщательном осмотре стопы сможет подобрать оптимальный уход и частоту проведения процедуры. Так вы сможете решить ряд гигиенических и эстетических проблем. Есть несколько видов педикюра - аппаратный, обрезной. В первом случае воздействие более щадящее, так как для каждого из участков подбираются фрезы с определенной зернистостью. Классический обрезной педикюр, наоборот, может вызвать избыточный рост эпидермиса и кутикулы.
Правило 3: качественный увлажняющий крем
Состав косметического средства должен быть таким, чтобы вы могли им пользоваться каждый день. Хорошо, если в него входят растительные масла и добавки, обладающие питательными и регенерирующими свойствами. Например:
- аллантоин;
- бисаболол;
- пантенол и другие.
Кожа стоп из-за открытой обуви и хождения босиком сохнет, а потому важно использование крема с влагоудерживающими компонентами - экстрактом алоэ, коллагеном, глицерином и прочими составляющими.
Правило 4: не стоит допускать огрубения кожи
Случается так, что спустя всего несколько дней после педикюра пятки становятся снова грубыми. В таком случае нужна дополнительная “атака” в виде регулярного скрабирования. После отшелушивания нанесите крем, в состав которого входит салициловая кислота.
Этот компонент нормирует выработку кератина - вещества, отвечающего за огрубение стоп. Также хорошей профилактикой станут ванночки с небольшим количеством соды.
Правило 5: контроль за потоотделением
При повышенной потливости можно использовать несколько действенных средств:
- тальк;
- крем с дезодорирующим эффектом;
- специальные дезодоранты.
Средства нужно наносить на чистую и сухую кожу. Важно отметить, что в современной косметологии не используются соли алюминия, которые закупоривают потовые железы.
Вместо них в состав входят компоненты, которые препятствуют размножению бактерий, регулируют потоотделение. Например:
- лаванда;
- квасцы;
- экстракт розмарина;
- эфирные масла лимона, бергамота;
- триклозан;
- фарнезол.
Также эфирные масла можно использовать и в составе ванночек для ног. Достаточно добавить 5-6 капель масла на 10 литров воды.
Правило 6: упражнение “100 шагов по ручью”
Оно заключается в тонизировании кожи, улучшении кровообращения, укреплении иммунитета. На дно ванны нужно положить массажный коврик, включить холодную воду. Вам нужно сделать около ста шагов по холодной воде и коврику. Важно, чтобы вода была максимально холодно.
После ванны ноги вытереть насухо и надеть носки. Процедура подарит легкость в ногах, поможет снять напряжение, активизировать выброс энергии.
Правило 7: массаж стоп
Делать его можно самостоятельно или в салоне. Так же, как и упражнение “100 шагов к ручью” поможет снять напряжение, увеличить кровообращение на локальных участках.