Как помочь своему ребёнку сохранить здоровье глаз?

Вернуться к списку
22 мая 2019

По статистике, 50% выпускников средней школы завершают обучение с нарушениями зрения и не самым приятным диагнозом – близорукостью. Это сопровождается дискомфортом на занятиях, неуверенностью в себе и вынужденной мерой – носить очки или линзы в течение всей жизни.

Современный образ жизни диктует нам новые правила, к которым наши дети привыкают с самого рождения. Это и большой приток цифровой информации, и прогресс технологического обеспечения, и повышенная нагрузка на глаза, независимо от сферы деятельности. Сегодня в нашем мобильном телефоне заключен будильник, записная книжка, фотографии, связь с близкими и лента новостей, упустив которую можно легко «отстать» от своих сверстников. Даже выбор будущей профессии, в большей или меньшей степени, но определённо будет связан с использованием ноутбука или других видов гаджетов.

Высокая нагрузка на органы зрения проявляется постепенно, но довольно внушающими симптомами: покраснения, сухость глаз, нечёткая видимость в даль, расплывчатые лица, защемления в плечах и шее, головные боли.

Все эти симптомы обязуют родителя записать ребёнка к врачу-офтальмологу. Речь идёт о будущем наших детей, их возможности реализоваться и сохранить своё здоровье максимально качественным и надёжным. Первые признаки нарушений зрения – это повод провести профессиональную консультацию и диагностику, узнать состояние глаз и спроектировать своевременное, эффективное лечение.

Профилактика глазных заболеваний у детей школьного возраста

  • Дозировка времени для отдыха и работы с гаджетом. При чём не 2 часа на 2 часа, а 20 минут на 20 минут;
  • ежедневная гимнастика для глаз;
  • удобное место для выполнения домашних заданий: левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 см и высокий ортопедический стул со спинкой;
  • прогулки на свежем воздухе, контакт ребёнка с природой, виды вдаль и возможность смотреть на линию горизонта;
  • занятия спортом, активный образ жизнь и наличие одного нецифрового хобби.

Все эти рекомендации относятся к тому формату воспитания, которое вы выбираете для своего ребёнка. Его не нужно заставлять их выполнять, если он сам будет видеть в этом необходимость. Прививайте себе и своим детям ценности, которые сохранят ваше здоровье и ваш организм точно скажет вам за это «спасибо». Берегите себя!

 врач-офтальмолог медицинского центра высшей категории АЙЛАЗ  Жихарев Анатолий Юрьевич

МЫ ЗНАЕМ О ЗРЕНИИ ВСЁ!
Задайте вопрос врачу-офтальмологу

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Клиника АЙЛАЗ www.ailas.com.ua
04073, Украина, г. Киев, просп. С. Бандеры, 17/1
Тел.: 0(44) 364 10 01

О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2021. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.