Здоровье и красивый внешний вид волос напрямую зависят от внутреннего состояния организма, особенно от работы кишечника. Ведь собственно там бактерии вырабатывают биотин. Биотин представляет собой водорастворимый витамин группы В. В его составе, присутствует так же сера, которая обеспечивает красоту волос, кожи и ногтей.
Еще одним полезным свойством биотина является то, что он помогает усваиваться углеводам и оптимизирует использование жирных кислот в организме, что делает кожу менее жирной и восстанавливает структуру волос. Очень важен в поддержании нормального уровня глюкозы в крови, за счет чего обеспечивается рост волос. Поможет устранить чрезмерную сухость волос и кожи головы, приостановить процесс появления седины. Недостаток витамина может стать причиной себореи, перхоти, выпадения волос.
Основные симптомы нехватки биотина:
• Вспыльчивость;
• Упадок сил;
• Очень жирная или сухая кожа;
• Боли в мышцах;
• Себорея, выпадение волос;
• Удрученность, депрессивное состояние.
Чтобы восполнить нехватку витамина следует употреблять следующие продукты питания: орехи (арахис, грецкие, миндаль), яйца(желток), грибы, овощи(помидор, морковь), творог, ветчина, сардины, шпинат.
Следует ограничить потребление вредной пищи (жаренное, копченное, сладости). Если Вы злоупотребляете такой едой, то в течение шести недель можете уничтожить всю кишечную среду. Алкогольные напитки и никотин усугубляют ситуацию.
Биотин можно приобрести в любой аптеке, цена его не высока. Принимают по 1 таблетке 3-4 раза в день, перед приемом пищи. Однако, перед применением витамина необходима консультация врача. Биотин запрещено применять при индивидуальной непереносимости, беременности и в период лактации.
В Клинике Здоровых Волос принимает врач прикладной кинезиологии , который может определить недостаток микро или макроэлементов, которых не хватает вашему организму для полноценного функционирования. Прикладная кинезиология сможет помочь там, где обычные способы диагностики и лечения бессильны или дороги и не точны. Кинезиолог, при помощи мышечно-мануального теста, определяет причину заболевания на начальных этапах, возникающих при нарушениях в системах и органах.
Прикладная кинезиология полностью соответствует требованиям врача семейной медицины. В течение одного посещения врач проверяет работу практически всех систем и органов, находит приоритетную проблему, подбирает оптимальную схему восстановления, расширяя при этом адаптационные резервы организма. Метод диагностики является простым и может быть применен не только у взрослых, но и у детей и новорожденных
