Многих молодых мам волнует вопрос — почему во время беременности становятся такие красивые волосы, а после родов они очень сильно выпадают. А все потому, что во время беременности женский организм накапливает много витаминов и минералов, в крови повышается уровень эстрогена, который собственно и отвечает за красоту, блеск и шелковистость наших волос.
Среди основных причин выпадения волос можно выделить следующие:
- недосыпание и стресс - так как молодая мама постоянно думает и переживает о здоровье своего малыша, часто просыпается ночью для кормления младенца, появляются переутомление, недосыпания;
- недостаток витаминов и минералов - при грудном вскармливании с организма выводится микро- и макроэлементы: кальций, железо и цинк, что провоцирует обильное выпадение;
- нарушение гормонального фона — если при беременности эстроген был повышен, то после родов его уровень снижается, от чего волосы тускнеют, становятся ломкими, и выпадают те волосы, которые не выпали во время беременности;
- неполноценное питание — зачастую молодая мама питается тем, что не навредит ребенку и не вызовет аллергии, организм мамы получает несбалансированное питание, что сказывается на состоянии волос.
Чтобы предотвратить выпадение волос, необходимо правильно ухаживать за ними и укреплять. Вот несколько советов по уходу за волосами в послеродовой период:
1. Мойте голову шампунями в состав которых входят натуральные компоненты;
2. Ополаскивайте волосы отварами трав - они укрепят волосы и придадут здоровый блеск.
3. Стоит отказаться от металлических расчесок, они травмируют кожу головы и волосы по структуре, приобретите натуральную лучше всего деревянную расческу!
4. Делайте регулярно питательные натуральные маски, которые оздоровят ваши волосы.
5. Сведите до минимума пользованием феном, плойками, утюжками, не стягивайте волосы в тугой хвост или косу.
6. И обязательно — правильное питание. Свежие овощи и фрукты насытят ваш организм витаминами и минералами, которых не хватает в вашем организме.
Помните, что послеродовое выпадение волос — это естественный временный процесс, который должен прекратится в течение 6 месяцев и если этого не произошло - обязательно обратитесь к !
