gettyimages По словам специалистов, после беременности женщины становятся в среднем на сантиметр ниже, чем до нее. Дело в том, что из-за того, что вес достаточно сильно увеличивается, позвоночник принимает на себя всю тяжесть, как бы «проседая», потому и происходят такие перемены,
Однако вернуть сантиметры роста можно, например с помощью растяжки того же пилатеса или йоги, так как эти занятия способствует тому, что позвоночник становится более гибким и соответственно способен растянуться.
Мышцы спины, наш корсет, от занятий также становятся сильнее, они лучше поддерживают позвоночник, не позволяя сутулиться.
Кроме этого, специалисты отметили, что подавляющее большинство людей утром на один-два сантиметра выше, чем вечером. А если есть проблемы со спиной (сколиоз, остеохондроз), то рост может различаться и дольше.
