wordpress.com Об этом сообщили специалисты из Университета Лома Линда, которые полагают, что смех лучше, чем умеренные физические нагрузки, понижает кровяное давление, снимает стресс и усиливает активность иммунной системы.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 14 человек. Испытуемые на протяжении 20 минут смотрели различные комедийные фильмы. После этого специалисты провели все необходимые исследования и выяснили, что в крови добровольцев снизилось количество гормонов стресса, повысилась концентрация иммунных Т-клеток, нормализовалось кровяное давление и уровень холестерина.
Один из авторов исследования, профессор Ли Берк, в своем докладе, изложенном в рамках конференции по экспериментальной биологии, рассказал: «Сделанное нами открытие говорит о том, что смех может быть превосходным средством для минимизации риска развития диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Мы полагаем, что такая терапия в особенности подойдет тем пожилым людям, которые не в состоянии выполнять те или иные физические упражнения».