Ортопедичне взуття в сучасному світі — це мастхев для тих, хто має специфічні медичні потреби чи проводить багато часу на ногах. Воно має спеціальні утримуючі зони, які дозволяють фіксувати стопу у природному положенні і зменшувати навантаження на її м’язи. Це, в свою чергу, прямопропорційно впливає на розвиток опорно-рухового апарату людини. Тому у цій статті ми розкажемо, як правильно обрати ортопедичне взуття, яке буде відповідати не тільки вашим індивідуальним потребам, а й запобігатиме болю та втомі.

Правильний вибір основного матеріалу

Вибір матеріалу для взуття прямо впливає на комфорт, довговічність та загальний ефект від користування. Тому, перш за все, слід звернути увагу на натуральну шкіру, текстильні або ж мембранні матеріали. Кожен з них має беззаперечні переваги, які ми надамо нижче:

• Натуральна шкіра: М'яка, еластична і добре адаптується до форми ноги, що зменшує ризик натирання та сприяє повітрообміну. Це особливо важливо для людей, які страждають від надмірного потовиділення.
• Текстильні матеріали: Вони досить легкі, дихаючі та зручні, та можуть бути чудовим вибором для літнього взуття. Прикладом такого взуття з текстилю є м’які та зручні ортопедичні кросівки в мед-магазин, які чудово підійдуть для літніх приємних прогулянок.
• Мембранні матеріали: У разі потреби у водонепроникному взутті варто звернути увагу на взуття з мембраною (наприклад, Gore-Tex), яка водночас пропускає повітря та запобігає проникненню вологи.

Характеристики підошви

Правильна підошва – це основа ортопедичного взуття, яка впливає на розподіл навантаження під час ходьби. Щоб уникнути болю в стопах, суглобах і хребті, слід звернути увагу на кілька аспектів:

1. Наявність амортизуючого шару: Підошва з хорошою амортизацією пом'якшує удар при ходьбі, зменшуючи навантаження на суглоби. Рекомендується вибирати моделі з м’яким середнім шаром або з устілкою, що має амортизаційні вставки.
2. Гнучкість: Занадто жорстка підошва обмежує рухи стопи, що може спричинити дискомфорт. Тому підошва має бути гнучкою в передній частині, де згинається пальці ноги, бо саме це — фізіологічне положення стопи при правильній ходьбі.
3. Стійкість і зчеплення: Шукайте взуття з протиковзким малюнком на підошві, що забезпечує краще зчеплення з поверхнею. Це важливо для людей з проблемами рівноваги чи нестійкістю стопи.

Форма та стиль ортопедичного взуття

Ортопедичне взуття, перш за все, має відповідати формі вашої стопи і забезпечувати комфорт протягом усього дня, незалежно від кількості навантаження. Уникайте вузьких моделей, оскільки вони обмежують пальці і можуть спричинити деформації, особливо якщо у вас широка стопа або високий підйом. Підтримка підйому і стійка п’ятка також важливі для зменшення тиску на стопу — це допомагає уникнути больових відчуттів у разі довготривалого перебування на ногах. Окрім цього, можливість регулювання ширини взуття за допомогою шнурівок або липучок забезпечує краще прилягання та зручність.

Визначте вид потрібного взуття

Функціональність ортопедичного взуття полягає в тому, щоб підтримувати конкретні потреби і спосіб життя власника. Під час вибору слід враховувати конкретний тип взуття, орієнтованого під певне навантаження.  

Якщо ви шукаєте взуття для щоденного використання, зупиніться на моделях із середньою висотою підбору та максимальною підтримкою склепіння стопи.Для занять спортом варто обирати взуття з посиленою амортизацією та додатковою підтримкою підйому. Окрім цього, врахуйте погодні умови – обирайте утеплені матеріали для зими або дихаючі для літа. Зимове взуття повинно мати стійку підошву для зчеплення на слизьких поверхнях.

Наявність додаткових елементів та спеціальних устілок

Устілки – важливий компонент ортопедичного взуття, оскільки вони забезпечують основну підтримку стопи, висоту фіксації та впливають на щоденний комфорт при тривалій ходьбі. Є два основних види устілок: знімні та із супінаторами, які відрізняються лише медичними показаннями та типом догляду.

Якщо ви шукаєте устілки для щоденного користування з легким, універсальним доглядом — слід взяти знімний тип вкладок.

Якщо за медичними показаннями ви маєте плоскостопість та похідні захворювання стопи, рекомендуємо вам обрати спеціальні устілки з супінатором.

Скільки коштує ортопедичне взуття?

Ціна спеціального медичного взуття залежить від багатьох факторів, таких як бренд, матеріал, тип моделі, або ж навіть виготовлення за індивідуальними мірками. Якісне ортопедичне взуття, навіть якщо воно вищої цінової категорії, є вигідною інвестицією у здоров’я, особливо якщо у вас є схильність до проблем зі стопами або хребтом.

Приблизні цінові категорії ортопедичного взуття в Україні на 2024 рік

1. Економ-клас: від 1000 до 3000 грн. У цю категорію входить ортопедичне взуття базового рівня від маловідомих або українських виробників. Часто вони виготовляються з дешевших матеріалів, але виконують основні функції підтримки та амортизації.
2. Середній сегмент: від 3000 до 8000 грн. Тут можна знайти взуття від відомих брендів, таких як OrtoMed, Ortmann, Dr. Orto та ін. Воно відрізняється міцнішою конструкцією та матеріалами вищої якості.
3. Преміум-клас: від 8000 грн і вище становить взуття від таких брендів, як Finn Comfort, Birkenstock, Mephisto, яке забезпечує максимальну підтримку стопи, виготовлене з найкращих матеріалів і має підвищену зносостійкість. Вартість також включає інноваційні підходи до виготовлення підошви та устілок для максимальної підтримки та комфорту.
4. Індивідуальне замовлення: від 10 000 грн. Ортопедичне взуття, яке виготовляється на замовлення за спеціальними медичними показаннями, є найдорожчим. Його вартість залежить від складності моделі та матеріалів, а також від консультації ортопеда та проведення діагностики.

Чому дітям важливо носити ортопедичне взуття?

Дитяче ортопедичне взуття не менш важливе, ніж для дорослих, адже у малюків тільки формується опорно-руховий апарат. Вибір правильного взуття з раннього віку може допомогти уникнути багатьох проблем у майбутньому, таких як плоскостопість чи викривлення хребта. До того ж, дитячі ортопедичні моделі мають спеціальну конструкцію, яка підтримує стопу і формує правильну поставу. Вартість дитячого ортопедичного взуття часто нижча, але теж залежить від матеріалів та бренду.

Як доглядати за ортопедичним взуттям?

Перший і найважливіший крок у догляді за ортопедичним взуттям — регулярне очищення. Використовуйте м’яку щітку або тканину, щоб видалити бруд і пил із поверхні. Якщо взуття зроблене з натуральної шкіри, уникайте надмірного контакту з водою, оскільки це може пошкодити матеріал. Для догляду за натуральною шкірою та замшею існують спеціальні креми та спреї, наносьте їх регулярно, щоб захистити матеріал від висихання, тріщин та втрати кольору.

Після вологої погоди чи при потраплянні під дощ взуття потрібно добре висушити. Для цього залиште його у добре вентильованому приміщенні, уникаючи прямих сонячних променів та обігрівачів, так як високі температури можуть деформувати взуття та ортопедичні вставки.

Окрім основного догляду за взуттям, слід також доглядати і за ортопедичними устілками. Регулярно виймайте устілки з взуття та протирайте їх вологою тканиною з м’яким мильним розчином. При цьому уникайте надмірного намокання, щоб уникнути втрати їх форми. Щоб уникнути появи неприємного запаху, залишайте вкладиші на ніч на провітрювання. Це також допомагає запобігти розвитку бактерій, які можуть викликати подразнення шкіри. Якщо устілка зносилася, її варто замінити на нову, особливо якщо взуття ще в хорошому стані, так як при пошкодженні, зношуванні чи деформації втрачається її функціональна ортопедична складова.