Элегантные и изящные часы на тонком женском запястье давно стали привычным элементом образа современной и активной девушки. Но сегодня на ряду с обычными механическими хронометрами, все большую популярность приобретают женские смарт часы, которые радуют обладательницу гораздо более широким функционалом. Этот компактный и стильный девайс способен полностью заменить смартфон. Смарт-часы покупают и девушки, которые занимаются фитнесом, так как устройство может не только отслеживать ваши успехи, но и предложить индивидуальные программы тренировок для повышения успешности в спорте.
Смарт-часы и женское здоровье
“Умные” часы полезные еще и потому, что способны отслеживать основные параметры женского здоровья. Перечислим несколько функций, которые помогут вам в реальной жизни:
1. Отслеживание менструального цикла
Женские смарт-часы обладают функционалом, позволяющим женщинам мониторить свой менструальный цикл. Приложения прогнозируют даты следующих менструаций, определение овуляторных дней и периоды, наиболее благоприятные для зачатия.
2. Беременность и послеродовой период
Некоторые модели предоставляют информацию и советы по фазам беременности, следят за показателями, важными для будущей матери. После появления долгожданного ребенка на свет, женские смарт-часы помогут контролировать восстановление организма, отслеживая качество сна, уровень стресса и физическую активность.
3. Контроль сна
Качественный сон — ключ к здоровью. Устройства анализируют фазы сна, его продолжительность и глубину. Таким образом, женщина может контролировать свой режим и при необходимости вносить коррективы, выбирая подходящее время для отхода ко сну и отстраняясь от повседневных проблем при помощи практик медитации и релаксации.
4. Контроль основных жизненных параметров
Покупка смарт-часов будет выгодной еще и потому, что они способны регистрировать информацию об организме, его работе и основных показателях:
- ЭКГ – электрокардиограмма регистрирует изменения в сердечном ритме и работе сердечной мышцы, что особенно полезно в период беременности;
- пульс и его изменения – “умные” часы считают количество ударов сердца и составляют подробные графики сердечного ритма на протяжении дня;
- уровень кислорода в крови – чем выше этот уровень, тем лучше функционирует организм, а клетки тела получают необходимые им питательные вещества с кровью;
- уровень сахара в крови – такой функцией обладают лишь некоторые из моделей смарт-часов женских, например производства Apple или Huawei;
- гидратация и водный баланс – устройство напомнит, когда нужно наполнить тело целительной влагой во избежание обезвоживания.
Перечень параметров, которые способны измерять смарт-часы, можно продолжать и дальше. Например, они заменят термометр и подскажут, когда температура тела превышает стандартные 36,6°C.
5. Стресс и его преодоление
Спутником современного человека является стресс. Невозможно целый день оставаться работоспособным и улыбаться клиентам, ощущая при этом тревожные мысли и давление со стороны начальства. Умные часы по пульсу и давлению определяют, что человек взволнован. В этот момент они предложат действенные способы расслабиться и забыть о невзгодах: глубоко подышать, включить приятную музыку на несколько минут, заняться медитацией.