Медики рассказали, какие продукты полезны для волос

Вернуться к списку
20 июля 2022
фото - Волосы
Большинству из нас не известно, что период выпадения волоса составляет около 3 месяцев.

Соответственно, если вы вдруг начали терять пышность шевелюры, это происходит вовсе не по причине вчерашнего стресса, а из-за событий 3-хмесячной давности.

К причинам выпадения волос можно  отнести:

  • вирусные инфекции;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • избыток алкоголя;
  • антибиотики и оральные контрацептивы.

15:59:16Что делать, если выпадают волосы?

Поводом для посещения трихолога является интенсивное выпадение (300-400 в сутки), длительный период выпадения сопровождающийся истончением их  структуры и расширением пробора. Нормой считается выпадение 100 волос в сутки.

Специалисты которые  помогут решить  проблему выпадения волос:

  • Трихолог;
  • Эндокринолог;
  • Дерматолог.   

Рацион для здоровья волос:

Железо – в действительности, дефицит железа одна из наиболее распространенных  причин выпадения волос.
Что кушать?
Красное  мясо

Кальций – элемент также крайне важный для здоровья волос
Что кушать?
Молочную и кисломолочную продукцию, кунжут

Соль и сахар – это  компоненты вредоносные. Первая задерживает воду в организме, тем самым повышая артериальное давление и лишая волосяную луковицу необходимого кислорода и питания. Второй пагубно  влияет не только на волосы, но  и на волосы, кожу и зубы.

Морковь является великолепным источником витамина А, благодаря которому у вас будет и здоровая кожа головы, и хорошее зрение. Так как красивых волос без здоровой кожи головы не бывает, ешьте морковку как можно чаще – добавляйте в салаты или грызите просто так.

Автор: Цыбульский Артём
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2022. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.