Как распознать проблемы с гемоглобином

Вернуться к списку
28 февраля 2021
фото - Гемоглобин
Гемоглобин – сложный железосодержащий белок, являющийся основным компонентом эритроцитов и отвечающий за перенос кислорода к тканям организма. Симптоматика понижения его уровня в крови характеризуется возникновением астенического синдрома:
  • Быстрая утомляемость;
  • Сонливость и слабость;
  • Головокружения и головные боли;
  • Снижение артериального  давления и нарушение сердцебиения;
  • Высокая вероятность обморока при усложнении случая.

Снижение гемоглобина происходит по причине нехватки железа в организме, которое сопровождается сухостью кожи, негативными изменениями волос и ногтей, а также изменениями обоняния и вкусовых  ощущений.

Как восстановить уровень гемоглобина в домашних  условиях?

Наиболее простым и обязательным  решением является контроль своего рациона. К продуктам повышающим гемоглобин относятся следующие:

Гранат и гранатовый сок

Насыщенность граната железом, помимо восстановления гемоглобинового  баланса, улучшит умственное здоровье, повысит барьерные  функции иммунитета. Доза - 100 г в сутки.

Свекла

Также является «сокровищницей железа». Приносит пользу как в сыром так и проваренном виде, обогащает кровь кислородом и активирует красные кровяные тельца.

Груша

Не только позитивно сказывается на уровне гемоглобина, но и способствует налаживанию процессов восстановления количества железосодержащих белков. Относится к ряду профилактических рекомендаций при анемии.

Мед

Активно участвует в восстановлении уровня гемоглобина и  обладает общеукрепляющими свойствами помогающими организму вернуться в слаженный режим работы.

Гемоглобин — незаменимый участник жизнедеятельности, на который возложены важнейшие функции: перенос кислорода и углекислого газа, сохранение кислотно-щелочного баланса, противостояние ядам. Еще одна функция — сигнальная — помогает по отклонению уровня гемоглобина от нормы выявить риски развития патологий и принять контрмеры. Таким образом, контроль и оперативная коррекция уровня гемоглобина — не прихоть врачей, а действенный способ сохранить здоровье.

Автор: Цыбульский Артём
О проекте
Список меднаправлений находится на главной странице. С этого раздела посетители начинают поиск необходимой информации. Здесь размещены клиники, болезни, лаборатории, диагностические центры, статьи.
© Medicina.ua 2005—2024. Все права защищены.
 
Авторизация
Логин
Пароль

Для чего нужна регистрация?

Если Вы — посетитель, регистрация на портале позволит Вам создать свою персональную страницу с различными сервисами, с которой смогут ознакомиться врачи. А сейчас после регистрации Вам доступно создание новых тем и активное участие в обсуждении на форуме.

Если Вы — врач, то после регистрации Вы сможете консультировать посетителей портала, а также найти потенциальных пациентов.

Для добавления вопроса в разделе «Консультация» регистрация не требуется.