Одним из самых распространенных советов диетологов, для правильного старта дня, является употребление стакана лимонной или медовой воды. Давайте же разберемся в их полезных свойствах.
Медовая вода
1. Повышает работоспособность каждого звена ЖКТ.
2. Укрепляет иммунную систему (борется насморками и бронхитами, выводя из легких слизь естественным путем)
3. Оздоравливает кишечник.
4. Расщепляет жиры и способствует похудению.
5. При употреблении на ночь, избавляет от бессонниц и головных болей, а также предотвращает отеки.
6. Использование в косметических целях (для умывания), помогает сделать кожу нежной и бархатистой.
Лимонная вода
1. Стимулирует выделение желудочного сока и разгоняет метаболизм.
2. Чистит печень
3. Благодаря противовоспалительным и антиоксидатативным свойствам лимона, борется с инфекциями дыхательных путей.
4. Понижает кровяное давление.
5. Нормализует работу нервной системы, обогащая организм калием.
6. Поддерживает рН баланс.
7. Укрепляет суставы и мышцы.
8. Улучшает состояние кожи благодаря высокому содержанию витамина С.