gettyimages Так, по словам одного из стоматологов лондонского центра «Здоровое дыхание», просто необходимо бороться с соблазном прополоскать рот после чистки зубов, поскольку иначе смывается защитное флуоридное покрытие, наносимое вместе с зубной пастой. Сам же врач даже не мочит зубную щетку перед тем, как выдавить на нее пасту, и старается не пить полчаса после этой гигиенической процедуры. Кроме того, важно не чистить зубы сразу после еды, поскольку пища временно размягчает зубную эмаль и нужно дать ей время затвердеть снова, на что уходит минимум полчаса.
Смогли удивить и израильские ученые, которые сообщили о результатах своего исследования по поводу нанесения человеку вреда от сидения на унитазе. По их словам, более естественно отправлять естественные надобности на корточках, поскольку в таком положении требуется меньшее напряжение. В итоге снижается риск заработать геморрой или дивертикулез.
Помимо этого, врачи не рекомендуют брать с собой в туалет гаджет, поскольку долгое засиживание повышает давление на тазовое дно, которое провоцирует развитие грыж и воспалительных процессов в кишечнике, выпадение геморроидальных узлов и даже сердечные приступы.
