фото - Посмикування очей Око може періодично смикатися у кожної людини. Ми не звертаємо на подібне явище великої уваги, але при цьому слід визнати, що це може сильно дратувати. У чому ж причина посмикування ока, і про які проблеми зі здоров’ям це може свідчити?
Посмикування очей зазвичай має тимчасовий характер. Воно проходить через деякий час самостійно. Тому люди рідко замислюються про те, що ж спровокувало явище. Однак у всього є своя причина, і в деяких випадках це явище може відбитися негативним чином на зорі.
У медицині мимовільне локальне посмикування м’язів або зв’язок називають міокімією, яка може бути пов’язана з різними причинами. Найпоширенішими може бути сильний стрес або втома.
Нерідко за допомогою ока, яке смикається, організм посилає нам сигнали про брак вітаміну B12. Його дефіцит, як і будь-якої іншої поживної речовини, може порушити нормальне функціонування організму, що призведе до різних проблем зі здоров’ям. Дефіцит вітаміну найбільше поширений серед людей, які дотримуються вегетаріанства, оскільки B12 міститься в продуктах тваринного походження. Він необхідний для здоров’я нервової тканини, нормального функціонування головного мозку і вироблення червоних кров’яних тілець.
При дефіциті вітаміну виникають неврологічні симптоми. В очах людини присутньо безліч нервів, і при нестачі цієї важливої речовини, очі можуть почати мимоволі смикатися. Тому необхідно бути уважним до таких симптомів.
Крім цього до спазмів в м’язах і їх посмикування може привести електролітний дисбаланс в організмі. Електроліти — це електрично заряджені мінерали, які присутні в крові, сечі і біологічних рідинах. Вони несуть відповідальність за контроль м’язової діяльності, включаючи м’язи очей.
Непряме відношення до посмикування ока має дефіцит вітаміну D, який важливий для засвоєння кальцію в організмі. Недостатній рівень вітаміну не лише послаблює кістки, але і може викликати скорочення м’язів і посмикування очей.
Іноді цей симптом може проявитися в результаті надмірного вживання спиртних напоїв і кофеїну.
Зазвичай посмикування очей проходить саме по собі. Але якщо причина явища пов’язана з дефіцитом однієї з речовин, проблема може тривати довше. Тому краще звернутися до лікаря і зробити аналіз крові.