фото - Часте миття Звичка кілька разів на день приймати душ і митися з гелем або милом для більшості людей (які не працюють у важких і брудних виробничих умовах) шкідлива. Гаряча вода, особливо, поєднувана з мильною піною, видаляє з поверхні тіла важливий захисний шар шкірного сала. Він забезпечує організму додатковий захист від проникнення патогенів та інфекцій. Втрачаючи його, ми стаємо вразливішими перед хворобами.
Часте миття може сприяти дефіциту вітаміну D3. Шкіра не має можливості його виробляти, будучи постійно намивається гарячою водою з купою хімікатів, які містяться в засобах для душу.
Якщо і приймати душ щодня, то робити це потрібно без використання миючих засобів.
У свою чергу, регулярне миття рук з милом, навпаки, корисне і необхідне – в умовах пандемії ця звичка допомагає зберегти здоров’я.