фото - Зелений чай Зокрема фахівці кажуть, що його потрібно пити регулярно. Так, напій містить антиоксиданти, які очищають організм від шкідливих речовин та сприяють довголіттю.
За словами вчених, антиоксиданти із зеленого чаю мають найкращі характеристики. Зазначається, що це сполуки відповідальні зниження холестерину.
Також, якщо регулярно вживати чай, можна продовжити життя.
Дослідження вчені провели на гризунах. Наголошується, що гризунів поділили на три групи. Одна з груп була контрольною, друга – дотримувалась дієти з високим вмістом жирів, а третя група дотримувалася тієї ж дієти з водою з додаванням зеленого чаю.
У висновках говориться, що гризуни, які споживали чай, показали найкращі результати у когнітивних тестах.
Людині цей напій допоможе позбавитися серцево-судинних захворювань та вплинути на тривалість життя.
Крім того, головна користь чаю EGCG. Цей компонент допомагає при запаленнях, схудненні та перешкоджає хворобам серця та мозку.
До того ж чай також містить теанін, який знімає стрес і має розслаблюючу дію.