фото - Синдром хронічної втоми В основному це нестача вітамінів D, С, вітамінів групи В, магнію, заліза. Ознаками нестачі вітаміну є тріщини в куточках рота. А ознака нестачі вітаміну С – підвищена кровоточивість ясен, тривале відновлення синців та порізів.
"Втома може проявлятися, наприклад, при захворюваннях щитовидної залози, але до цього стану може призводити і нестача в організмі якихось вітамінів та мікроелементів", - попередила Круглова.
Чим небезпечний синдром хронічної втоми?
Синдром хронічної втоми може бути виснажливо тривалим, вести до порушення працездатності та обмеження соціальних контактів особи, тому варто шукати допомогу та соціально-психологічну підтримку.
При появі нових симптомів на фоні постійної слабкості варто звернутися до лікаря, щоб не пропустити розвиток інших захворювань, наприклад, депресії чи пухлин.
